Холодные конечности

В процессе очистки следует часто менять воду и ополаскивать салфетку (губку). По окончании процедуры можно повторно пройтись по стеклу увлажнённой тряпкой, не используя при этом чистящие средства или мыльный раствор.

Чем и как отмыть пластиковые окна быстро в домашних условиях

Стеклопакеты из ПВХ загрязняются ещё на этапе установки. Со временем пластмасса покрывается следами от:

  1. Монтажной пены. Этот вид загрязнения удаляется в 2 этапа. Сначала скребком удаляется верхний слой монтажной пены, а затем растворителем — остатки.
  2. Краски. Оттереть такие следы помогает канцелярский силикатный клей, который нужно нанести на загрязнённый участок и после полного высыхания удалить губкой.
  3. Цемента. Отмыть быстро такие пятна не удастся. Цемент необходимо размочить мыльным раствором, а затем удалять.
  4. Жира, пальцев и копоти. Эти пятна появляются постоянно. Очистить пластиковое окно от подобных загрязнений можно по описанному алгоритму.
  5. Скотча. Для удаления загрязнений такого типа потребуются спирт или растительное масло. Эти вещества оказывают агрессивное воздействие. Поэтому перед первым применением чистящее средство рекомендуется нанести на небольшую часть пластика и проследить за реакцией.

Остальные виды пятен сложнее идентифицировать. Из-за этого, чтобы помыть пластиковые окна, нередко приходится применять несколько моющих растворов или смесей.

Даже чистая комната будет выглядеть грязно, если на окнах присутствуют потеки. Но вымыть стекла качественно задача не из простых, особенно в многоквартирном здании. Обычно пластиковые окна моют два раза в год, неудивительно что за промежуток между помывками на них скапливается пыль и грязь. Необязательно использовать дорогостоящую бытовую химию. Существуют способы помыть стекла до блеска и без разводов подручными средствами, которые обойдутся практически бесплатно и не будут вредить здоровью проживающих в доме людей.

✔ Правила мытья окон: основы

Не только непогода за пределами квартиры делает проемы загрязнёнными. Помимо дождей, ветра и снега на поверхности оставляют нечистые отпечатки табачный дым, конденсат, насекомые. В идеальном варианте рекомендуется очищать проемы раз три месяца, то есть после смены каждого сезона года. Но чтобы отмытые окна оставались как можно дольше незапятнанными, рекомендуется следовать правилам.

✔ Погода

Необходимо чистить окна в подходящее время. На улице должно быть безветренно, прохладно. Идеальной погодой считается пасмурная без осадков.

Выбор правильного времени для мытья окон поможет сделать это без разводов. Сильный ветер или солнце будут помогать влаге быстро высыхать, что приведёт к образованию разводов. И также слишком солнечный день не даст корректно оценить чистоту оконного стекла.

✔ С чего начать мытьё окон

Помывка стекол начинается с непосредственной уборки всего ненужного с подоконника. На рабочей поверхности и возле нее не должно быть бесполезных вещей, что не используются при уборке. Шторы, жалюзи и москитные сетки снять и отправить в стирку. Эти предметы декора также относятся к опрятности окон.

Чтобы окна оставались не запятнанными, нужно правильно понимать, как почистить стёкла без разводов народными средствами. После удаления лишнего надо вымыть подоконник и рамы. Для этого необходимо использовать мягкую губку и мыльный раствор. Его можно приготовить, взяв за основу стиральный порошок, жидкость для мытья посуды или обычное хозяйственное мыло. Рамы и подоконник очищаются в два этапа. Сначала всё протирается мыльным раствором для удаления загрязнений, потом чистой салфеткой. Чтобы эффект по очищению был сильнее заметен необходимо добавить в мыльный раствор нашатырный спирт.

Когда подоконник и рамы очищены, рекомендуется протереть прозрачную поверхность тем же мыльным раствором. Это поможет снять первую грязь со стекла. Мыть следует с внутренней стороны, потом с внешней.

Важно! При очищении пластиковых конструкций рекомендуется уделять внимание механизмам (фурнитура, уплотнитель, отверстия) и труднодоступным местам. А также при помывке рамы запрещено использовать соду и другие абразивные вещества. Они отрицательно влияют на пластик и дерево в случае обычных рам.

✔ Инструменты для мытья окон

Необходимые инструменты для мытья окон:

  • Тазик для мыльного раствора,
  • Ведро для воды,
  • Мягкая губка,
  • Салфетка из микрофибры для протирки.

И также рекомендуется использовать специальный скребок. Он поможет безопасно очистить окна снаружи.

Совет! Для тщательного распределения моющего продукта на стекло рекомендуется использовать распылитель.

✔ Выбор средства

Выбрать продукт на магазинной полке затруднительно. Каждое из них обещает потрясающий результат при затрате минимум усилий. Но рекомендуется использовать домашние средства. Они более экологичны и исключают возникновение аллергических реакций. К тому же народные методы проверены многими поколениями и в их эффективности нет сомнений. Чем помыть окна, если нет в наличие специального средства:

  • Лук;
  • Картофель;
  • Соль;
  • Уксус.

Народные методы для мытья окон применяются очень просто. Достаточно смешать вместе несколько ингредиентов и использовать смесь так же, как и магазинный продукт.

✔ Народные методы мытья окон

Есть несколько проверенных способов очистить стекло без разводов. Когда ещё не было столь широкого выбора на химию, домохозяйки прекрасно справлялись подручными средствами.

✔ Газета

Первым этапом необходимо сделать следующее:

  • Развести в теплой воде мыльную составляющую;
  • Протереть стёкла обильно смоченной губкой;
  • Удалить все загрязнения;
  • Промыть поверхность чистой водой 2-3 раза.

После чего нужно взять несколько газет и протереть ими стёкла пока поверхность ещё влажная. Бумага быстро впитает лишнюю жидкость, не оставив подтеков. И также для более хорошего эффекта рекомендуется в завершение протереть стёкла капроновыми колготками.

После мытья мыльной жидкостью нужно приготовить раствор. Как сделать чистящее средство для окон:

  • Чистая вода – 1 литр;
  • Мел или зубной порошок – 2–3 ст. ложки.

Ингредиенты нужно смешать и промыть полученным раствором стекла. Дождаться, когда они высохнуть и протереть чистой тряпкой или салфеткой. Рекомендуется применять газеты.

✔ Уксус

Уксус для мытья окон используют по-разному. Для собственного приготовления многофункционального раствора нужно:

  • Вода – 1 стакан;
  • Уксус – 3 ст. ложки.

Это средство необходимо поместить в распылитель и тщательно увлажнить стёкла. После чего вытереть насухо. Уксус не только не оставит разводов, но и будет отпугивать насекомых. А также уксус применяют, чтобы сделать средство для мытья окон своими руками, которое не только совершенно не оставит потеки, но и придаст особое сияние стёклам. Для изготовления раствора понадобиться:

  • Чистая вода – 500 мл;
  • Уксус – 4–5 ст. ложек;
  • Порошок или средство для мытья посуды – 1 ч. Ложка.

Все ингредиенты тщательно смешать и нанести обильно на стёкла. Оставить на некоторое время, примерно 5–10 минут, после чего смыть чистой водой. В завершении стекла необходимо насухо вытереть салфеткой, не оставляющей ворса.

Уксус и соду также применяют вместе. Это самое знаменитое домашнее средство для устранения сильных загрязнений. Для приготовления продукта используют тёплую, даже горячую воду в объёме 2 литров и четверть стакана. Жидкость нужно мешать, пока сода не растворится без остатка. Важно чтобы частички полностью не исчезли в воде, дабы не поцарапать поверхность. Смесь наносят на стёкла и вытирают насухо.

Важно! В запущенных случаях средства оставляют на некоторое время. Такое решение даст составляющим тщательнее растворить загрязнения для дальнейшего устранения.

✔ Лимон

Соком лимона заменяет уксус. Это будет отличным решением для людей, которым не нравится специфический запах уксуса. Чтобы приготовить раствор для мытья окон в домашних условиях с цитрусовым используется:

  • Вода – 1 стакан;
  • Сок лимона – 3 ст. ложки.

Сок заменим чайной ложкой покупной кислоты. Раствор распылять на окна и сразу же протирать стёкла мягкой салфеткой. Такое народное средство не только придаст чистоту, но и наполнит пространство приятным ароматом.

✔ Нашатырный спирт

Нашатырный спирт рекомендуется использовать для мойки стёкол в помещении, где курят. Это средство превосходно удаляет никотиновые отложения. Для приготовления очищающего раствора нужно смешать:

  • Вода – 2 стакана;
  • Нашатырный спирт – 2–3 ст. ложки.

Жидкость использовать, как и предыдущие. А также, если загрязнения старые и плохо отмываются, в раствор рекомендуется добавить укус в размере 1 ст. ложки. Уксус также можно заменить муравьиным спиртом.

НО! После мытья окон нашатырем нужно тщательно проветрить комнату.

✔ Крахмал

Крахмал используют как раз для избавления разводов. Он вымывает запылённые окна. Порошок работает на основе того, что поверхность стекла не ровная, а с ямочками, в которые забивается жидкость. Крахмал разрушает связи водорода, что дает удалить подтеки. Простой способ очищение — протирание сырым картофелем. Разрезав клубень необходимо натереть им стекло и дать подсохнуть. После чего удалить остатки картофельного крахмала салфеткой. И также на основе этого ингредиента изготавливают средство: в 1 литре воды растворяют 1 ст. ложку. Жидкость наносят на стёкла и протирают губкой. После полного высыхания остаётся удалить разводы крахмала.

Соль помогает устранить лёгкие загрязнения и придать прозрачное сияние стеклу. Для раствора используют стакан воды и 2 ст. ложки соли. После чего моют этой жидкостью стекла.

Важно! Соль надо развести в воде без остатка, чтобы не повредить поверхность.

✔ Репчатый лук

Репчатый лук помогает без усилий убрать следы пребывания мух на окне. Для этого разрезать плод пополам и пустить сок ножом, после чего помазать им стёкла. Далее протереть поверхность салфеткой, смоченной в воде, и избавиться от влаги газетами.

✔ Чёрный чай

Концентрированный чёрный чай мгновенно справляется с загрязнениями. Но рекомендуется использовать чашку крепкого настоя с небольшим количеством уксуса. Смесь распылить на стёкла и протереть салфеткой. После чего промыть простой водой и убрать влагу газетами.

✔ Народные методы для сохранения чистоты окон

Важно не только отмыть стёкла, но и не дать им быстро загрязниться. В этом помогают простые народные советы.

✔ Глицерин

Глицерин справляется с защитой стёкол от дальнейшего загрязнения. Вещество применяют следующим способом:

Смешать 40 мл воды с 60 мл глицерина, добавить пару капель нашатырного спирта; Нанести средство на чистые стёкла и вытереть насухо.

А также такая смесь поможет в борьбе с обледенения в минусовую погоду.

✔ Кукурузная мука

Мука из кукурузы не даст окнам запылиться. Рекомендуется использовать такое средство в пыльные времена года. Раствор готовится по рецепту:

  • Вода – 1 литр;
  • Кукурузная мука – 1 ст. ложка.

Ингредиенты тщательно смешать и протереть раствором стекла.

✔ Мытье москитной сетки

Мытьем москитной сетки стоит заняться отдельно. Смыть с нее пыль можно душем, а убрать пятна – щеткой с жестким ворсом и мыльным раствором. Просушить лучше салфеткой из микрофибры, потому что она быстро впитывает влагу.

✔ Заключение

Чистота окон достигается не частым мытьем, а грамотным очищением с помощью народных средств. Но даже традиционные методы не справятся с видными царапинами на полотне стекла. Повреждения рекомендуется замазать бесцветным лаком для ногтей.

Источник – http://you.cleaning/uborka/chem-myt-plastikovye-okna

Источник – http://makromer-okna.ru/useful-information/kak-bystro-pomyt-okna.html

  • Сидячий образ жизни, сидение с поджатыми под себя ногами . Нарушение циркуляции крови – одна из самых распространенных причин «зябкости» ног.
  • Однажды перенесенное обморожение конечностей. Как правило, после такого случая ноги могут мерзнуть постоянно в течение длительного времени.
  • Постоянные диеты. Да-да, и они тоже могут стать причиной мерзнущих конечностей – издевательство над организмом бесследно не проходит.
  • Потеря крови.
  • Прием лекарств. Определенные препараты могут вызывать зябкость ног. Например, анаприлин и прочие бета-адреноблокаторы. Или же препараты спорыньи, назначаемые при заболеваниях гинекологической сферы.
  • Нарушение режима питания, сна и отдыха.
  • Гиподинамия.
  • Курение.

Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Время на чтение: 8 минут

Как правило, на «зябкость» ног и рук мы обращаем мало внимания. В крайнем случае, надеваем ботинки потеплее на улицу и теплые носки в квартире. И мало кто задумывается, почему даже ночью в постели ноги остаются «ледышками» — и, пока они не согреются, не наступает сон.

Почему мерзнут конечности, и какие симптомы можно считать тревожным?

Содержание статьи:

Всегда выбирайте наряды в соответствии с погодными факторами, особенно — температурными.

Почему мерзнуть ноги — возможные причины

Естественно, такое положение дел может вносить в жизнь значительный дискомфорт и вызывать волнение за свое здоровье. Поэтому, очень важно знать о причинах, которые могут провоцировать такое состояние, когда мерзнут ноги. Сначала рассмотрим те, которые имеют место, даже если человек абсолютно здоров:

Жесткие диеты, или несбалансированное питание, могут провоцировать развитие данной проблемы. Сказывается недостаток питательных веществ и энергетических ресурсов в организме, от чего, в частности, страдают и ноги.

Организм адаптирован к температурам более высоким, чем те, которые воздействуют на него на данный момент. То есть, если вы находитесь в помещении, температура в котором является достаточно комфортной для большинства людей (около 20 градусов по шкале Цельсия), но ваше тело адаптировано, привыкло, к температуре 26 градусов, то ваши конечности, и нижние — в том числе, могут озябнуть.

Переохлаждение, в результате воздействия на ноги прохладной воды, сырой земли и так далее. Естественно, что теплообмен, в таком случае, между телом и внешней средой, воздействующей на него, будет осуществляться очень интенсивно и, к сожалению, не в пользу первого.

Нарушенное кровообращение по причине влияния на конечности внешних механических факторов: поджатые, в течение длительного времени, ноги, чрезмерно тесная обувь и так далее. Ноги, в таком случае, затекают и мерзнут, немеют.

Обморожение ног, перенесенное даже десятки лет назад. И хотя внешних его признаков может уже давно не наблюдаться, последствия остаются, во многих случаях, на всю жизнь. Так, температура внешней среды, при которой «нормальной» конечности будет вполне комфортно и тепло, для когда-то обмороженной может оказаться очень неприятной.

Мерзнущие ноги — физиологические нарушения:

На них, на эти причины, следует обратить особое внимание, так как, если в приведенных выше случаях, зябкость нижних конечностей, как правило, очень быстро проходит при устранении внешней причины, которая к ней привела, то при тех факторах, которые будут названы сейчас, чтобы нормализовать свое состояние, может потребоваться коррекция работы организма, то есть — его лечение!

Итак, причины, по которым ноги могут мерзнуть хронически:

Проблемы с артериальным давлением

Притом, не только с повышенным, а и с пониженным. Так, гипертония, зачастую, сопровождающаяся сильным спазмом сосудов, приводит к их сужению и в конечностях, что существенно уменьшает объем поступаемой к ним крови. Снижение их температуры — закономерный результат. Гипотония воздействует с аналогичными последствиями, просто механизм — несколько иной. Просвет сосудов может быть и не сужен, но давления крови бывает недостаточно для оптимальной ее циркуляции.

Анемия (малокровие)

Может хроническая зябкость ног указывать и на нее. При очень низком уровне гемоглобина в крови, кислород транспортируется ею очень плохо. Из-за этого, выработка энергии и обменные процессы между клетками проходят очень «вяло», что и не позволяет ногам согреться.

Сахарный диабет

При этом недуге, все кровеносные сосуды (крупные и мелкие) обретают повышенную ломкость, в них формируются тромбы, а со временем просветы этих жизненно важных «транспортных артерий» и вовсе могут закрываться. Естественно, кровоток нарушается, ноги страдают. Если срочно не принимать меры, то может возникнуть «диабетическая стопа».

Нарушение в работе нервной системы

Синдром Рейно, при котором, на фоне нервного расстройства, спазмируют сосуды, также зачастую приводит к похолодению ног. Особенно чувствительными они становятся к воздействию воды.

Облитерирующий эндартериит

От него, в подавляющем большинстве случаев, страдают заядлые курильщики, постоянное вдыхание яда которыми приводит к его скоплению в больших концентрациях в крупных сосудах — артериях. Они сужаются, на фоне хронически присутствующих в них воспалительных процессов. Состояние усугубляется формированием тромбов. Ноги очень сильно от этого страдают, в том числе — сильно мерзнут. Сюда же можно отнести и флебит, а также — тромбофлебит.

Вегето-сосудистая дистония

В данном контексте, она может повлиять на интенсивность кровотока в нижних конечностях неспособностью сосудов оперативно реагировать на изменение условий внешней среды.

Все это — причины, скрытые в патологических нарушениях периферических сосудов, из-за которых кровоток не может удовлетворить те потребности в нем, которые есть у организма. Чтобы окончательно убедиться, что причина холодных ног именно в этом, ознакомьтесь со следующим разделом.

Синдром Рейно — процесс, когда кровеносные сосуды чрезмерно реагируют на холодные температуры или эмоциональное напряжение. Именно в таких условиях часто мерзнут пальцы рук или ног. Дополнительно кожа начинает местами бледнеть, местами краснеть. В большинстве случаев причина синдрома неизвестна. К тому же симптомы могут быть такими незначительными, что люди даже не задумаются о визиту к врачу. Специалисты объясняют: синдром Рейно может возникать из-за курения, травм руки или ноги или заболеваний, связанных с артериальным давлением.

Нарушение кровообращения

Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук. Теперь давайте разберемся, в чем причина плохого кровообращения, чтобы понять, как с ним бороться. Основные триггеры, которые ухудшают циркуляцию крови:

  • курение;
  • высокий уровень холестерина;
  • сердечные заболевания.

Для начала нужно измерить уровень холестерина и избавиться от вредных привычек. Со временам правильная диета и здоровый образ жизни приведут систему в норму. Сердечные заболевания лечить нужно только под контролем специалиста.

Анемия

Мерзнут руки и ноги? Возможная причина — малокровие, или анемия. Болезнь возникает, когда сердечно-сосудистая система не может вырабатывать достаточное количество эритроцитов. Именно они переносят кислород по всему телу.
Но не спешите ставить себе диагноз. Вместе с холодными ногами и руками у пациентов есть и другие симптомы:

  • чувство усталости;
  • бледность;
  • учащенное сердцебиение;
  • одышка;
  • боль в сердце.

Обнаружить анемию можно только с помощью простого анализа крови. Лечение назначает врач.

Синдром Рейно

Синдром Рейно — процесс, когда кровеносные сосуды чрезмерно реагируют на холодные температуры или эмоциональное напряжение. Именно в таких условиях часто мерзнут пальцы рук или ног. Дополнительно кожа начинает местами бледнеть, местами краснеть. В большинстве случаев причина синдрома неизвестна. К тому же симптомы могут быть такими незначительными, что люди даже не задумаются о визиту к врачу. Специалисты объясняют: синдром Рейно может возникать из-за курения, травм руки или ноги или заболеваний, связанных с артериальным давлением.

Сильный или регулярный стресс

Еще одна причина, почему мерзнут ноги даже дома, — постоянный стресс и беспокойство. Холодные ноги — естественный ответ организма на выработку адреналина и кортизола.

Адреналин и «гормон стресса» попадают в кровь и вызывают сужение сосудов. В результате кровь не добирается до самых отдаленных участков тела вроде ног и рук. Чтобы избавиться от синдрома холодных ног, старайтесь чаще расслабляться и отдыхайте.

Гипотиреоз

Заболевание щитовидной железы также вызывает охлаждение ног и рук. Низкий уровень гормонов щитовидки влияет на работу обмена вещества. И далее как по цепочке — метаболизм влияет на циркуляцию крови, а кровообращение — на температуру тела. Нарушение первой функции — одна из причин, почему мерзнут ноги у женщин и мужчин. Дополнительные симптомы гипотиреоза — набор веса, проблемы с памятью и усталость.

Мерзнут ноги: что делать

Если ваш врач исключил какие-либо серьезные проблемы, экспериментируйте с различными способами, как избавиться от холодных ног. Простые советы, которые помогут справиться.

Подогревайте пижаму и носочки для сна. Если у вас мерзнут ступни ног, держите их всегда в тепле. Погладьте перед сном свой ночной комплект и сразу его надевайте. Лучший материал для носков — флис. Он будет удерживать тепло и согревать вас.
Носите термобелье. Даже в теплую зиму актуален комплект термобелья. Дополнительный слой защитит вас от ветра и сохранит температуру тела.
Избегайте кофеина и никотина. Кофе не согревает точно так же, как и сигареты. Вредные привычки только ухудшают кровообращение.
Регулярно занимайтесь спортом. Ежедневные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови и разогревают тело от пяток до макушки.
Нет времени на спорт — делайте ежедневную разминку. Прыгайте на месте, делайте приседания, шагайте — движение разгоняет кровь и нагревает ваше тело.
Используйте грелку. Обычные или электрические грелки можно использовать как для рук, так и для ног. Берите с собой в постель согревающий мешочек и наслаждайтесь теплом.
Сделайте массаж. Чтобы «пригнать» кровь к стопам и пальцам ног, можно сделать резкий массаж. Разминайте и щипайте кожу — это точно поможет.

Источник – http://www.colady.ru/pochemu-merznut-ruki-i-nogi-prichiny-i-lechenie-zyabkosti-ruk-i-nog.html

Источник – http://blog.altaimag.ru/pochemu-merznut-nogi-chto-delat/

Источник – http://www.cosmo.ru/lifestyle/lifehacks/pochemu-merznut-ruki-i-nogi-ne-tolko-iz-za-holoda/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий