Вздутие живота при беременности

Для будущих мам полезны прогулки на свежем воздухе, специальные гимнастики, плавание и аквааэробика. Желательно заняться дыхательными упражнениями. При этом одежду надо выбирать удобную, не стесняющую движения и не сдавливающую живот.

Вздутие живота при беременности: как бороться с проблемой

Вздутие живота при беременности – распространенный симптом. Практически каждая женщина сталкивается с проблемой во время вынашивания ребенка. Это связано с тем, что в организме происходит масса изменений на гормональном и физическом уровне.

Также сказываются нарушения питания, изменение режима. Вздутие живота может свидетельствовать о развивающихся или обострившихся заболеваниях пищеварительной системы, поэтому игнорировать этот симптом нельзя.

  1. Почему появляется метеоризм
  2. Проявления метеоризма
  3. Когда обращаться к врачу
  4. Способы нормализации работы кишечника
  5. Корректировка питания
  6. Что добавить в рацион
  7. Физическая активность и отдых
  8. Способы лечения метеоризма при беременности
  9. Заключение

Рассматривать запоры или вздутие живота в первые дни беременности особого смысла не имеет, поскольку многие женщины узнают о своем состоянии, когда эти первые дни давно миновали.

Код по МКБ-10

Необходимо иметь в виду, что патогенез метеоризма в период беременности существенно отличается от вздутия, связанного с диспепсией или заболеваниями органов ЖКТ. Правда, если до наступления беременности у женщины был воспален кишечник, имелись проблемы с желудком или желчным пузырем, диагностировался дефицит пищеварительных ферментов или дисбактериоз кишечника, то это только осложнит ситуацию.

Рассматривать запоры или вздутие живота в первые дни беременности особого смысла не имеет, поскольку многие женщины узнают о своем состоянии, когда эти первые дни давно миновали.

Достаточно часто вздутие живота при беременности на ранних сроках вызывают стрессы, при которых высокий уровень адреналина оказывает негативное влияние на перистальтику кишечника.

Но ключевые причины вздутия живота при беременности кроются в изменениях, которые происходят в организме под действием гормонов, усиленно вырабатываемых в данный период. В первую очередь, это половой гормон прогестерон, с повышенной интенсивностью синтезируемый в яичниках беременной женщины. На уровне вегетативной нервной системы он способствует снижению тонуса мышц беременной матки, а заодно – и мышечных стенок кишечника. Потому что и тонус матки, и моторику толстого кишечника вегетативная нервная система регулирует одними и теми же нервными волокнами, образующими в области малого таза нервные сплетения: маточно-влагалищное, сигмовидной ободочной кишки (расположенной сзади матки) и прямой кишки. Не вдаваясь в эти анатомические и физиологические детали органов брюшной полости и малого таза, в быту рассматривают вздутие живота как признак беременности.

Еще один «сюрприз» беременности – более активное функционирование поджелудочной железы и повышенное выделение ферментов, необходимых для максимально полного переваривания пищи. А изменения в работе кишечника выражаются не только в ее замедлении, но и в более тщательном расщеплении пищевой органики, вследствие чего и образуются газы. В результате будущая мама неизбежно будет ощущать вздутие живота в 1 триместре. Большинство женщин (по вышеперечисленным причинам) страдает запорами, которые также приводят к метеоризму.

Беременные женщины часто меняют свои привычки в еде, к примеру, налегают на сладости, либо продолжают употреблять острое и жирное, либо начинают поглощать слишком большие объемы пищи. И все стараются обогащать свой рацион витаминами и есть больше овощей и фруктов. На все это кишечник реагирует усилением газообразования. Да и прогестерон, уровень которого начинает повышаться благодаря подключению плаценты к его синтезу (в конце 1 триместра), продолжает делать свое дело. Так что вздутие живота во 2 триместре практически гарантировано.

По мере увеличения срока плод растет, и растущая матка начинает давить на все, что находится в брюшной полости и малом тазу. Понятно, что кишечнику тоже достается. Так что не нужно удивляться, когда чувствуете вздутие живота в 3 триместре беременности.

[2], [3], [4], [5]

Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

Народные средства против метеоризма во время беременности

Отвары трав и народные средства при беременности следует принимать также только по рекомендации врача!

  1. Настой семян кориандра. Растолочь столовую ложку семян, залить стаканом кипятка и настоять. Пить по трети стакана настоя три раза в день за 15 минут до еды.
  2. Чай из мелиссы и ромашки.
  3. Настой вахты. Две чайные ложки сухой вахты залить стаканом кипятка, настоять, процедить. Пить по полстакана перед едой.
  4. Укроп и укропная вода. Свежим или сушеным укропом рекомендуется приправлять все блюда. Укропную воду готовят, заливая столовую ложку семян двумя стаканами кипятка и настаивают до полного охлаждения. Пить воду нужно по полстакана перед каждым приемом пищи.
  5. Имбирь. В чай утром и вечером рекомендуется добавлять по четверти чайной ложки порошка имбиря или по одной пластике свежего имбиря. Пить такой чай надо после еды.
  6. Паста из глины, орехов и лимона. Прокрутить на мясорубке 100 гр очищенных орехов (можно брать кедровые или грецкие), один лимон вместе с кожурой. Добавить в смесь 50 граммов чистой глины (покупать в аптеке), для сладкого вкуса добавить меда или травы стевии. Хорошо перемешать, хранить смесь в холодильнике. Принимать по чайной ложке пасты за полчаса до еды утром и вечером.

Источник – http://its-kids.ru/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti-kak-borotsya-s-problemoj.html

Источник – http://m.ilive.com.ua/family/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti-est-li-povod-dlya-bespokoystva_113159i15859.html

Источник – http://www.colady.ru/prichiny-vzdutiya-zhivota-u-beremennoj-chto-delat-pri-meteorizme-vo-vremya-beremennosti.html

Он характерен тем, что на его протяжении закладываются все внутренние органы, развивается нервная трубка плода и сердечно-сосудистая система. Поэтому употреблять на данном этапе какие-либо медикаменты крайне нежелательно. Здесь придут на помощь народные средства, которые устраняют колики даже новорожденным.

Дискомфорт в кишечнике у будущих мам возникает часто. Вздутие живота при наступлении беременности – это лишь «вершина айсберга». Дополнительными неприятностями, что могут преследовать женщину, являются:

  • отрыжка;
  • тяжесть в животе;
  • запоры;
  • ощущение переедания;
  • изжога;
  • спазмы и прочие «прелести» нарушения пищеварения.

Вздутие – брожение пищи, при котором образовываются пузырьки. Они представляют собой воздух, который при большом скоплении, приводит к давлению на стенки кишечника. Так образуется сильное газообразование и вздутие живота при наступлении беременности.

Боль при вздутии у беременной
Причинами, отчасти, являются гормональные изменения в организме, которые вызывает наступившая беременность. Они влекут за собой следующие последствия:

  • Недостаток ферментов поджелудочной железы. Она не справляется с перевариванием пищи, которой становится больше, так как гормональные изменения у беременной повышают аппетит. Если не контролировать собственное питание, то поджелудочная железа не будет справляться с объемами поступающей пищи и возникнут нежелательные симптомы в виде вздутия живота, частой отрыжки, изжоги разной интенсивности.
  • Повышение прогестерона. Наблюдается скачок уровня как на ранних сроках беременности, так и на поздних. Этот женский гормон снижает общий тонус мышц практически всех внутренних органов. Это приводит к застоям пищи в органах, участвующих в переваривании, так образуется газообразование. Дополнительные неприятные ощущения – запор, боли в животе, отрыжка, распирание, скопление газов в прямой кишке. Повышение прогестерона вызывает также и токсикоз, который может длится около полутора месяцев.
  • Обострение хронических заболеваний. Имеющиеся проблемы с пищеварением, что длительное время могли и не тревожить, проявляются при наступлении беременности. Это может быть: гастрит и панкреатит (разных стадий развития), холецистит, язвенная болезнь (всех форм) и другие.
  • Растущая матка. С ростом плода внутри утробы, матка растет все 9 месяцев беременности. Она давит своим объемом на кишечник (наблюдается на поздних сроках), чем препятствует нормальному продвижению пищи по нему.
  • Медикаменты. Во избежание анемии, акушеры-гинекологи, наблюдающие беременную до родов, назначают препараты с повышенным содержанием железа. Такой способ повышения гемоглобина в крови, влечет за собой дополнительное газообразование.

    Первая неделя беременности может преподнести будущей маме множество сюрпризов, среди которых газы в животе (вздутие) и боли в кишечнике. На протяжении остального срока это также наблюдается, а причины возникновения могут изменяться или объединяться.

    • придерживаться правильного рациона питания;
    • во время еды сидеть ровно, не сдавливая желудок, чтобы пища проходила правильно;
    • избегать употребления продуктов, вызывающих высокое газообразование;
    • пить больше очищенной воды без газа.

    Причины и симптомы заболевания

    Зачастую газы возникают по причине употребления определенных продуктов. Но существует и ряд других возможных причин:

    • организм будущей мамы вырабатывает множество гормонов, которые оказывают непосредственное влияние на рост и развитие эмбриона: прогестерон расслабляет не только мышцы матки, но и снижает двигательную активность кишечника и желудка;
    • при беременности во втором триместре метеоризм может наблюдаться по причине стремительного роста матки, которая начинает давить на кишечник;
    • вздутие живота при беременности может возникать из-за тесной одежды;
    • повышенное газообразование в первом триместре беременности может стать следствием неправильного питания, употребления капусты, бобовых, черного хлеба, яблок;
    • вздутие живота при беременности возникает при наличии патологических заболеваний: язва, гастрит, панкреатит, дисбактериоз кишечника;
    • вздутие живота в первые дни после зачатия может вызвать неблагоприятное воздействие окружающей среды;
    • нередко вздутие живота при беременности вызывают нервные перенапряжения и стрессы;
    • имеет место также врожденная ферментная недостаточность.

    Стоит отметить, что метеоризм может быть, как признаком беременности, так и патологического процесса в организме. Поэтому необходимо сразу обратиться к специалисту, который проведет полную диагностику и выявит причину данного недуга.

    Как правило, метеоризм проявляется в виде:

    • ощущения распирания брюшной полости;
    • чувства тяжести брюшной полости;
    • обильного газоотхождения;
    • чувства тошноты;
    • жидкого стула или запора;
    • низкого аппетита или его отсутствии;
    • наличия неприятного привкуса во рту.

    Нередки случаи проявления метеоризма в период вынашивания ребенка:

    • головными болями;
    • болезненными ощущениями в суставах;
    • мышцах;
    • вялостью;
    • высокой раздражительностью;
    • бессонницей;
    • учащенным сердцебиением.

    Иногда возможно повышение кровяного давления и учащение пульса.

    Способы борьбы с патологией

    Если вам не удалось избежать вздутия живота при вынашивании ребенка, необходимо, прежде всего, обратиться к специалисту, который разберется в проблеме и подскажет вам, что делать.

    Существует и ряд методов, которые помогут вам самостоятельно избавиться от проблемы. Наиболее распространенные из них.

    1. Поверхностный массаж живота, который необходимо выполнять, лежа на левом боку. Такие поглаживания делают по кругу (по часовой стрелке), от пупка по спирали к подвздошной области левого бока. Длительность массажа – 10 минут.
    2. Хорошо убирает вздутие живота при беременности ромашковый чай или трава укропа (ее можно приобрести в аптеке, противопоказаний нет).
    3. Убрать газообразование поможет такой препарат, как Эспумизан, который можно принимать в период вынашивания ребенка, так как он не оказывает негативного воздействия на плод. Данное лекарство способствует образованию пузырьков в просвете кишечника, которые лопаются и преобразуются в более крупные. Это значительно улучшает продвижение газов по кишечнику.
    4. Если присутствует еще изжога – первое, что нужно принимать, это Пепсан. Он также отлично помогает при проблеме.
    5. Когда помимо вздутия на ранних сроках наблюдается запор – хорошо помогает Лактувит. Он способствует росту полезных бактерий кишечника.

    Поможет лёгкий массаж

    Применение народных рецептов

    Чаще всего, при наличии сильного вздутия при вынашивании ребенка применяют лекарственные настои. Известно несколько подобных рецептов, которые быстро помогут газам отойти естественным путем.

    Настойка из тмина:

    • взять 3 чайные ложки тмина;
    • два стакана воды;
    • накипятить воду;
    • залить тмин кипятком;
    • настаивать отвар 2 часа в закрытом сосуде;
    • процедить.
    1. Принимать по 1\3 стакана.
    2. Пить отвар следует каждые полчаса.

    Настойка из моркови:

    • взять измельченные семена дикой моркови – 1 столовую ложку;
    • взять полтора стакана воды;
    • накипятить воду;
    • залить семена кипятком;
    • настаивать отвар 6 часов при комнатной температуре;
    • нагреть настойку до теплого состояния.
    1. Пить настойку маленькими глотками.
    2. Длительность приема – 1 час.

    • взять 2 чайные ложки семян укропа;
    • взять 2 стакана воды;
    • накипятить воду;
    • залить семена кипятком;
    • настаивать отвар 30 минут;
    • процедить.
    1. Принимать по полстакана через каждый час.
    2. Всего должно быть 4 приема.
    «Опасные» продукты

    Продукты, которые могут послужить причиной вздутия живота при беременности, лучше всего исключить из рациона или хотя бы применять в небольших количествах, если очень хочется.

    Неприятные симптомы могут произойти из-за неправильного питания

    Рассмотрим, какие же продукты представляют наибольшую опасность.

    Название продуктаКогда, как употреблять
    1. КапустаКапуста вызывает повышенное газообразование, поэтому от нее лучше вообще отказаться на время вынашивания ребенка
    2. ПерецЛучше всего употреблять в тушеном виде, так он будет менее опасен для организма
    3. Яблоки, сливыЯблоки можно кушать тушеные, сливы – сушеные
    4. Газированные напиткиЛучше вообще не употреблять, так как помимо газообразования они неблагоприятно сказываются на развитии плода
    5. Фасоль, горох, орехиФасоль и горох можно кушать лишь в виде супа, небольшими порциями, орехами желательно не злоупотреблять – не более 2-3 в день
    6. Молоко, кефирМожно употреблять лишь в виде блюд: блины, ряженка
    Возможные осложнения и профилактика

    Вздутие живота на первых неделях беременности может привести к негативным последствиям, если данную проблему игнорировать и не предпринимать должного лечения.

    Расстройство внутренней системы женщины в положении может спровоцировать:

    • нарушение сна;
    • сильные, продолжительные мигрени;
    • боли сердечной мышцы;
    • общее недомогание;
    • сильный дискомфорт, что негативно сказывается не только на будущей маме, но и малыше;
    • повышение тонуса матки, так как, распирая кишечник, газы будут давить на стенки матки;
    • неполноценное питание будущей мамы по причине плохого самочувствия, что скажется на недостатке витаминов и минералов для растущего организма;
    • угроза прерывания беременности на ранних сроках;
    • преждевременные роды на поздних сроках.

    Если излишнее газообразование беспокоит вас довольно часто, обязательно следует сообщить об этом своему врачу, чтобы избежать развития негативных последствий. Общая расшифровка анализа гистологии плода.

    Чтобы предупредить возникновение повышенного газообразования в период вынашивания ребенка, необходимо:

    • придерживаться правильного рациона питания;
    • во время еды сидеть ровно, не сдавливая желудок, чтобы пища проходила правильно;
    • избегать употребления продуктов, вызывающих высокое газообразование;
    • пить больше очищенной воды без газа.

    Об авторе: Боровикова Ольга

    Поэтому, если изменение рациона и укропная вода не дают желаемого эффекта, можно смело воспользоваться этим средством. Похожие препараты, которые используют у детей для устранения метеоризма: Боботик, Саб Симплекс, Дисфлатил и др. При подборе дозировки учитывают вес тела и сопутствующие болезни пациентки.

    Что делать при вздутии живота во время беременности?

    Как быть, если приступы метеоризма возникают периодически и доставляют дискомфорт беременной женщине? Можно попытаться устранить проблему без применения медикаментов.

    • Аккуратный поглаживающий массаж живота. Плавными движениями массируется область желудка и кишечника по часовой и против часовой стрелки.
    • Употребление укропного, фенхелевого отваров при отсутствии аллергии или противопоказаний.
    • Некоторые асаны (позы) йоги помогают беременным со вздутием живота и проблемами ЖКТ.
    • Ромашковый чай или отвар ромашки помогает снять раздражение и успокоить вздутый кишечник.

    Женщины интересуются, что можно беременным от вздутия живота, если отвары и массаж оказываются бессильными? Когда такие методы не помогают, можно воспользоваться безопасными лекарственными средствами, например, Эспумизаном. Что представляет собой это лекарственное средство? Действующее вещество Эспумизана – это симетикон. Этот же компонент содержится во многих каплях и суспензиях для лечения младенческих колик. Его выпускают в форме капсул или в виде эмульсии. Дозировка зависит от формы выпуска. Препарат практически не всасывается в ЖКТ и обладает минимумом побочным эффектов и противопоказаний. В инструкции указано, что если у пациентки нет аллергии к симетикону, то его можно применять и при беременности, и при кормлении грудью.

    Поэтому, если изменение рациона и укропная вода не дают желаемого эффекта, можно смело воспользоваться этим средством. Похожие препараты, которые используют у детей для устранения метеоризма: Боботик, Саб Симплекс, Дисфлатил и др. При подборе дозировки учитывают вес тела и сопутствующие болезни пациентки.

    Вздутие живота в период беременности – это не патология, а симптом того, что с ЖКТ что-то не в порядке. Хорошо, если это проблема возникла из-за неправильного питания или нарушенного режима. В случаях, когда метеоризм сопровождается другими симптомами, стоит проконсультироваться со специалистом до начала лечения. Ведь сильное газообразование может стать первым сигналом серьезных проблем.

    Источник – http://wave-life.ru/stati/vzdytie-jivota-pri-beremennosti-prichiny-chem-opasno-i-kak-vyvesti-gazy

    Источник – http://sberemennost.ru/pregnancy/problems/vzdutie-zhivota-pri-beremennosti

    Источник – http://mojkishechnik.ru/content/chto-delat-pri-vzdutii-zhivota-u-beremennyh

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Добавить комментарий