Непосредственно сама процедура очень похожа на увеличение губ с помощью стакана. Бутылку стоит плотно прижать ко рту, чуть-чуть приоткрыть губы и втянуть в себя воздух из ёмкости. Через несколько секунд рот расслабляют.
Самый простой способ – это использование стакана. Он не дает такого значительного эффекта, как специализированные средства, но если нет другой возможности, можно воспользоваться и им.
Перед тем как приступить к процедуре, необходимо увлажнить губы. Подойдёт вазелин, бесцветная помада или бальзам.
После этого необходимо взять обычный стакан, плотно приложить его к губам, а затем сильно втянуть ртом воздух и закрыть рот. Через несколько секунд можно расслабить губы. 
Важно, что процедуру стоит повторить не более четырёх раз за один подход. А чтобы результаты от проведения процедуры были более заметны, её рекомендуется делать на протяжении двух-трёх недель.
Есть много видео, где наглядно показаны такие хитрости макияжа.
Как сделать губы пухлыми в домашних условиях: азы
Почему пухлые губы у женщин привлекают? Как говорят психологи, они ассоциируются у окружающих с расслабленностью женщины, её чувственностью и мягкостью.
Конечно, форма и объём губ зависят, в первую очередь, от генетики. Но подкорректировать можно всё. Отличное кровообращение, насыщение тканей кровью и кислородом, увлажнение – вот, что нам понадобится.
Вы наверняка замечали, что обветренные губы выглядят пухлее – воспаление увеличивает приток крови. Нет, простуда — это не один из способов увеличить губы.
А какие способы естественным путём улучшат кровообращение и помогут в борьбе за объёмы:
- Грамотный уход. Кожа губ очень нежная и сильнее других частей лица подвергается воздействию внешних агрессоров: высокой или низкой температуры, ультрафиолета, ветра, сухого воздуха – эти факторы нарушают питание верхних слоёв кожи губ, сужают сосуды, ускоряют отмирание клеток. Поэтому нашим губам нужна постоянная защита, регулярное очищение, увлажнение и глубокое питание как домашней косметикой, так и покупной.
- Массаж. Наравне с упражнениями он устраняет застой крови, помогает вывести токсины и напитать все ткани губ кислородом. Выполнять массаж можно во время нанесения средств ухода, а также подручными средствами: зубной щёткой, полотенцем. Или же часто используют вакуумный массаж пламперами или с помощью стакана.
- Правильное питание. При недостатке белка, полезных жиров и витаминов губы сохнут, скукоживаются, теряют цвет. Кожа вокруг рта становится дряблой и морщинистой, что тоже визуально крадёт объём у губ.
- Упражнения. Губы – это мышцы, и под воздействием правильных нагрузок в них улучшается клеточное питание и поступление кислорода. Для лица есть специальный комплекс упражнений, и действует он, как любой фитнес: ослабленное – подтягивает, нужное – увеличивает, ненужное – помогает убрать. Закономерный результат – тонус и здоровое увеличение объёма. И в качестве бонуса – улучшение цвета.
Итак, цель намечена. Теперь разберём пункты подробнее.
Источник – http://ladysdream.ru/kak-sdelat-guby-puhlymi-v-domashnih-usloviyah.html
Источник – http://smotrivita.ru/kak-sdelat-guby-puhly-mi-v-domashnih-usloviyah/
Самая известная книга американской писательницы Элинор Портер “Полианна” была написана в 1913 году и вот уже более ста лет остается бестселлером детской литературы. Однако философия данного произведения настолько жизнеутверждающая, что порой взрослые зачитываются приключениями Поллианны с большим энтузиазмом, чем дети.
Жизнеутверждающие книги, которые стоит прочитать: список лучших
Жизнеутверждающие книги – это такие произведения литературы, которые не просто поднимают настроение, а помогают избавиться от продолжительной хандры, дарят улыбку на долгое время и возвращают желание жить, дышать полной грудью и наслаждаться каждый днем. К каким из них стоит обратиться в первую очередь – классическим или современным, по-детски наивным или философским? Поможет определиться с выбором самой жизнеутверждающей книги список лучших книг, представленный далее.
Инна, 29 лет, стоматолог:
Илья Ильф и Евгений Петров “Золотой теленок”
Татьяна, 29 лет, учитель:
“Замечательная книга: искрометная, лучистая и всеобъемлющая! Во многом превосходящая первую часть историй про “великого комбинатора”. Читала с огромным удовольствием и до слез смеялась! Чувство юмора у авторов – тонкое, без пошлостей, такое искреннее, доброе, что хочется перечитывать книгу неоднократно и советовать всем вокруг!”
Любимые цитаты:
“Не стучите лысиной по паркету!”
“В Рио-де-Жанейро, например, краденые автомобили перекрашивают в другой цвет. Делается это из чисто гуманных побуждений – дабы прежний хозяин не огорчался, видя, что на его машине разъезжает посторонний человек”.
“Интересный вы человек! Все у вас в порядке. Удивительно, с таким счастьем – и на свободе”.
Вы отвечаете за то, каким будет ваш день, как вы отреагируете на негативное событие, как вы поступите в той или иной ситуации. Вы полностью отвечаете за свою жизнь и только вам решать, что вы будете с ней делать.
Простые правила для достижения счастья
Так что же нужно конкретно делать, чтобы стать счастливым? Я предлагаю тебе несколько простых правил, соблюдая которые каждый день, ты станешь веселым, здоровым и жизнерадостным:
- Ищи счастье в простых вещах. Забудь хотя бы на время о своих проблемах и оглянись вокруг. Мир прекрасен! Ласковый свет солнца, шелест листьев, белоснежные облака на ярко-голубом небе, заливистый смех детей во дворе. Одно только то, что ты можешь это видеть, слышать, ощущать, делает тебя счастливым. Не делает? А ты завяжи глаза плотной повязкой, сквозь которую ничего не видно, и попробуй хотя бы 20 минут пожить в полной слепоте. После этого упражнения многие начинают ценить способность не только видеть, но и ощущать простую красоту этого мира. Такой подход является основой философии буддизма.
- Найди себе дело по душе. Проще сказать, чем сделать. Возможно, придется перебрать не одно увлечение или хобби, прежде чем найдется занятие, которое тебя зажигает, чем ты будешь заниматься с удовольствием. Зато такое дело сделает твою жизнь удачной, интересной, насыщенной.
- Измени отношение к проблемам. Невозможно все время быть на позитиве. Ты имеешь право расстраиваться и огорчаться. Но это состояние не должно тебя поглотить. Фокусируйся на позитиве. А именно помни, что любые трудности – это временное явление. Они даются нам для того, чтобы становиться сильнее, расти и учиться их преодолевать.
- Ставь перед собой цели и достигай их . По наблюдениям психологов,
люди, умеющие правильно ставить цели и достигать их, являются более счастливыми, чем те, кто вообще ни к чему не стремится. Когда у тебя есть цель, то появляется мотивация двигаться вперед, несмотря на возникающие проблемы. - Отпусти то, что не можешь изменить. Некоторые люди настолько привыкли все контролировать, что стоит чему-то выйти из-под контроля, как они впадают в депрессию. В каждом конкретном случае подумай, можешь ли ты решить проблему. Если да, тогда действуй, а иначе – просто отпусти ситуацию.
- Прощай обиды. Иногда люди причиняют нам боль. И чем ближе этот человек, тем сильнее обида на него. Это чувство – самая настоящая душевная травма. Чем дольше будешь злиться, плакать, тем сильнее эта рана будет болеть. Научись прощать. Это поможет освободиться от боли. Простить обидчика можно и в своем сердце. Не обязательно встречаться с ним лично.
- Благодари. Не зацикливайся на том, чего у тебя пока нет, чего тебе не хватает. Каждый день будь благодарен за то, что у тебя есть здесь и сейчас. Это развернет тебя в сторону позитива и научит ценить каждый момент.
- Больше гуляй. Прогулки на природе помогают расслабиться, очистить мысли, насытить организм кислородом. Солнечный свет улучшает настроение. Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D, помогающий бороться с усталостью и стрессами. Кстати, когда становишься родителем, начинаешь очень много гулять с ребенком. Это качественно меняет жизнь к лучшему.
- Займись спортом, полноценно питайся и отдыхай. Это поможет сохранить здоровье, без которого очень сложно быть счастливым. Физические упражнения стимулируют выработку эндорфинов (гормонов счастья). Полезная и здоровая пища улучшает состояние кожи, работу организма, повышает продуктивность. А полноценный сон – залог хорошего самочувствия. Очень надеюсь, что ты некурящий, потому что эту привычку лучше бросить. Любая зависимость мешает стать полноценно счастливым.
- Заведи питомца. Если можешь взять на себя ответственность за заботу о домашнем животном, то в ответ твой питомец станет лучшим другом, источником улыбок и смеха. Коты, например, помогают хозяевам снимать стресс. Стоит погладить урчащего мягкого котика, как все отрицательные эмоции испаряются.
- Помогай другим. Совершая добрые поступки, помогая людям и животным, ты сам становишься лучше. Помощь другим порождает душевную теплоту.
- Улыбайся чаще. Ученые заметили, что когда человек искренне улыбается, мозг начинает вырабатывать серотонин – вещество, поднимающее настроение. В конце концов именно улыбка является символом счастья.
Источник – http://lady.tut.by/news/inspiration/310920.html
Источник – http://reflexole.ru/narusheniya-i-zabolevaniya/kak-byt-pozitivnym-2.html
