Почему холодные руки и ноги

Можно сымитировать падение, при этом схватившись за руку мужчины. Затем следует принести горячие извинения.

Как поймать в свои сети мужчину: искусство пикапа для женщин

Пикап — это наука о том, как привлечь внимание противоположного пола.

Если раньше пикапом увлекались только парни, то теперь и прекрасная половина человечества стала активно обучаться искусству соблазнения мужчин.

Как сделать самый лучший комплимент мужчине? Узнайте об этом из нашей статьи.

Место не имеет значения только для тех девушек, которые задались целью познакомиться с обычным, ничем не примечательным мужчиной. А вот для тех, чья цель олигарх, выбор места принципиально важен. Оно должно быть таким, где возможная жертва меньше всего будет ожидать нападения. Например, автосалон премиум класса, дорогой фитнес центр или бизнес класс в самолете и поезде. Эти места хороши тем, что в них практически отсутствует конкуренция и всегда находится тема для разговора.

Все о женском пикапе: где ловить мужчин, как выглядеть и о чем говорить

Он позволяет создать многовариантные отношения, потому что охотница – не жертва. Она удерживает психологическую инициативу и всегда ведет, даже если внешне сохраняет полное бездействие. Мужчины хотят быть избранными, но играя с ними, важно не допустить ошибку и не показаться искушенной роковой женщиной из-за собственной неопытности.

Места для женского пикапа

Место не имеет значения только для тех девушек, которые задались целью познакомиться с обычным, ничем не примечательным мужчиной. А вот для тех, чья цель олигарх, выбор места принципиально важен. Оно должно быть таким, где возможная жертва меньше всего будет ожидать нападения. Например, автосалон премиум класса, дорогой фитнес центр или бизнес класс в самолете и поезде. Эти места хороши тем, что в них практически отсутствует конкуренция и всегда находится тема для разговора.

А вот особняки на Рублевке, ночные клубы и прочие утопические места скопления хищниц вряд ли можно назвать удачным вариантом. Кроме того, оттачивая мастерство пикапа на самых богатых представителях общества, женщины могут без особых проблем познакомиться с мужчинами, владеющими меньшим капиталом, но тоже достойными. Это дополнительный бонус для них.

Внешний вид охотниц

Внешность играет важную роль, если женщина задалась целью успешно окрутить мужчину и запасть ему в душу. Подбирая гардероб, ей нужно отдать предпочтение созданию милого образа: облегающее платье, скромное декольте, невысокий каблук, несколько броских аксессуаров.

Петр Листерман, владелец известного московского элитного агентства знакомств, говорит, что девушка должна оставаться недостижимой мечтой, поэтому во время первой встречи с потенциальной жертвой ей лучше выглядеть привлекательно, но скромно. Не стоит выбирать наряды белого, красного или розового цвета, которые Листерман считает “лоховскими”.

Зрительный контакт

Без визуального контакта не завяжется разговор. Сначала жертву нужно найти взглядом и задержаться на ней. Как только мужчина заметит, что на него смотрят, девушке стоит отвести глаза в сторону. При этом, стреляя глазками, легко не только обратить на себя внимание, но и создать образ спутницы на один вечер. Многие бизнесмены так и относятся к женщинам-пикаперам.

Чтобы этого не произошло, можно попробовать другой, более действенный прием – “случайно” столкнуться и разговориться. Конечно, тема беседы продумывается заранее, для чего требуется широкой кругозор и наблюдательность. Психолог Курт Левин говорит, что в основе мужской мотивации лежит одновременно желание и страх. Т. е. девушка может и понравиться мужчине, но он не станет с ней знакомиться из-за неудачного опыта отношений в прошлом.

Темы для разговоров

Чтобы пикап оказался успешным, девушке нужно запомнить несколько простых правил. К мужчине лучше обращаться на “вы” до тех пор, пока он не предложит перейти на “ты”. В разговоре важно избегать матерных, грубых слов. Отлично, если вдруг “случайно” найдется общее увлечение. В ходе беседы можно вставить пару цитат известных людей. Но главное, внимательно слушать мужчину, восторгаясь не тем, что он имеет, а им самим.

Например, вместо фразы “какой у тебя крутой автомобиль” лучше похвалить мастерское умение парня его водить. Не стоит расспрашивать его о достатке, местах отдыха и работы. Так женщина выдаст в себе охотницу за богачами и провалит свою миссию. О чем же тогда говорить? Специалисты из университета социальной психологии и гуманитарных наук обращают внимание на самые простые приемы в общении. Это может быть:

фото: pixabay.com

1.Незначительная просьба – подсказать адрес, дорогу; передать салфетку; закрыть или открыть окно.

2. “Ошибка” – можно “случайно обознаться”, а потом извиниться и развить разговор.

3. Просьба одолжить телефон, потому что срочно нужно позвонить, а собственный гаджет “разрядился”. К слову, зарядить его можно от ноутбука мужчины, а в это время поболтать за чашкой кофе.

4. Встреча в аэропорту. Подсев к жертве в ожидании пока “родственники прилетят”, тем для разговоров найдется достаточно.

5. Совет при покупке. Обратиться за экспертным мнением к мужчине в дорогом бутике, где девушка якобы покупает галстук отцу, в автосалоне или магазине изысканных сыров и элитного алкоголя.

6. Знакомство в прошлом. Для начала нужно наладить зрительный контакт с мужчиной и обменяться с ним взглядами, а затем подойти к нему с вопросом “Мы не встречались с вами раньше?” Так у потенциальной жертвы сложится впечатление, что это именно она выступила инициатором знакомства.

Самостоятельно набирать номер мужчины можно, если он не позвонил сам в течение трех дней. Конечно, для звонка нужен убедительный повод, который лучше продумать заранее. Приглашение на кофе тут не сработает, как и желание увидеться еще раз.

Статья была полезной? Поделитесь ею с друзьями в соцсетях, а еще узнайте, как понять, что мужчина потерял к вам интерес.

Источник – http://psyholic.ru/otnosheniya-polov/pikap-dlya-zhenshhin.html

Источник – http://e-w-e.ru/sekrety-zhenskogo-pikapa-gde-znakomitsya-s-muzhchinami-kak-vyglyadet-i-o-chem-s-nimi-govorit/

Употребление спиртных напитков также нежелательно, пока человек не попадет в тепло. Алкоголь вызывает расширение сосудов, и кровь активно поступает в конечности. За счет этого они согреваются, и человеку становится комфортнее. Но фактически отключается защита организма. Сама кровь, проходя по конечностям, быстро охлаждается и возвращается к внутренним органам охлажденной. Это часто приводит к воспалению легких и другим осложнениям.

Постоянно холодные ноги и руки. Что это может быть?

Существует довольно много причин, которые приводят к понижению температуры конечностей. Есть случаи, когда ощущение холода в руках и ногах является симптомом серьезных заболеваний. Если это ощущение сопровождается другими симптомами или доставляет серьезный дискомфорт в течение длительного времени, необходимо обратиться к врачу. Первичную диагностику в таких случаях проводит врач-терапевт. При подозрении на какие-либо серьезные заболевания, он назначает дополнительные анализы или направляет пациента к другому специалисту.

Мерзнут руки и ноги? Возможная причина — малокровие, или анемия. Болезнь возникает, когда сердечно-сосудистая система не может вырабатывать достаточное количество эритроцитов. Именно они переносят кислород по всему телу.
Но не спешите ставить себе диагноз. Вместе с холодными ногами и руками у пациентов есть и другие симптомы:

Нарушение кровообращения

Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук. Теперь давайте разберемся, в чем причина плохого кровообращения, чтобы понять, как с ним бороться. Основные триггеры, которые ухудшают циркуляцию крови:

  • курение;
  • высокий уровень холестерина;
  • сердечные заболевания.

Для начала нужно измерить уровень холестерина и избавиться от вредных привычек. Со временам правильная диета и здоровый образ жизни приведут систему в норму. Сердечные заболевания лечить нужно только под контролем специалиста.

Анемия

Мерзнут руки и ноги? Возможная причина — малокровие, или анемия. Болезнь возникает, когда сердечно-сосудистая система не может вырабатывать достаточное количество эритроцитов. Именно они переносят кислород по всему телу.
Но не спешите ставить себе диагноз. Вместе с холодными ногами и руками у пациентов есть и другие симптомы:

  • чувство усталости;
  • бледность;
  • учащенное сердцебиение;
  • одышка;
  • боль в сердце.

Обнаружить анемию можно только с помощью простого анализа крови. Лечение назначает врач.

Синдром Рейно

Синдром Рейно — процесс, когда кровеносные сосуды чрезмерно реагируют на холодные температуры или эмоциональное напряжение. Именно в таких условиях часто мерзнут пальцы рук или ног. Дополнительно кожа начинает местами бледнеть, местами краснеть. В большинстве случаев причина синдрома неизвестна. К тому же симптомы могут быть такими незначительными, что люди даже не задумаются о визиту к врачу. Специалисты объясняют: синдром Рейно может возникать из-за курения, травм руки или ноги или заболеваний, связанных с артериальным давлением.

Сильный или регулярный стресс

Еще одна причина, почему мерзнут ноги даже дома, — постоянный стресс и беспокойство. Холодные ноги — естественный ответ организма на выработку адреналина и кортизола.

Адреналин и «гормон стресса» попадают в кровь и вызывают сужение сосудов. В результате кровь не добирается до самых отдаленных участков тела вроде ног и рук. Чтобы избавиться от синдрома холодных ног, старайтесь чаще расслабляться и отдыхайте.

Гипотиреоз

Заболевание щитовидной железы также вызывает охлаждение ног и рук. Низкий уровень гормонов щитовидки влияет на работу обмена вещества. И далее как по цепочке — метаболизм влияет на циркуляцию крови, а кровообращение — на температуру тела. Нарушение первой функции — одна из причин, почему мерзнут ноги у женщин и мужчин. Дополнительные симптомы гипотиреоза — набор веса, проблемы с памятью и усталость.

Мерзнут ноги: что делать

Если ваш врач исключил какие-либо серьезные проблемы, экспериментируйте с различными способами, как избавиться от холодных ног. Простые советы, которые помогут справиться.

Подогревайте пижаму и носочки для сна. Если у вас мерзнут ступни ног, держите их всегда в тепле. Погладьте перед сном свой ночной комплект и сразу его надевайте. Лучший материал для носков — флис. Он будет удерживать тепло и согревать вас.
Носите термобелье. Даже в теплую зиму актуален комплект термобелья. Дополнительный слой защитит вас от ветра и сохранит температуру тела.
Избегайте кофеина и никотина. Кофе не согревает точно так же, как и сигареты. Вредные привычки только ухудшают кровообращение.
Регулярно занимайтесь спортом. Ежедневные физические нагрузки улучшают циркуляцию крови и разогревают тело от пяток до макушки.
Нет времени на спорт — делайте ежедневную разминку. Прыгайте на месте, делайте приседания, шагайте — движение разгоняет кровь и нагревает ваше тело.
Используйте грелку. Обычные или электрические грелки можно использовать как для рук, так и для ног. Берите с собой в постель согревающий мешочек и наслаждайтесь теплом.
Сделайте массаж. Чтобы «пригнать» кровь к стопам и пальцам ног, можно сделать резкий массаж. Разминайте и щипайте кожу — это точно поможет.

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.

Холодные руки: в чем причина и что делать?

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении. Тогда достаточно пересмотреть свой гардероб. Кроме того, это распространенный симптом у курильщиков, а также при сильном беспокойстве, усталости. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь.

Железодефицитная анемия

Тест на метеочувствительность

Мурашки по коже

Что делать?

Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.

Что делать?

Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.

Что делать?

Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

Диабет

Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.

Что делать?

Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно.

Атеросклероз

Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.

Что делать?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови.

Остеохондроз

Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Что делать?

Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.

Склеродермия, синдром Рейно

Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль. Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Что делать?

При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.

текст: Татьяна Гавердовская

Источник – http://www.polismed.com/articles-holodnye-nogi-i-ruki.html

Источник – http://www.cosmo.ru/lifestyle/lifehacks/pochemu-merznut-ruki-i-nogi-ne-tolko-iz-za-holoda/

Источник – http://zdr.ru/articles/sogreem-xolodnye-ruki

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий