Не могу ходить на каблуках

В один прекрасный момент решила не насиловать себя и надевать то, что удобно.

Не могу ходить на каблуках

Мне больно ходить на каблуках. Пусть даже не на очень высоких (5-7 см.) Вернее ходить, то хожу. иногда. И походка у меня хорошая. не хожу как цапля, красивая походка. Но мне больно. Я терплю, но все же. не представляю, как девушки часами бегают на каблучках высоченных. У кого так? Что делать?

Это дело привычки. многие много чего не могут делать поначалу, потому-что им больно

Не можете, зачем мучиться то, не ходите. не вижу проблемы. Или вы очень маленькая?

должны привыкнуть просто.я на 15 см бегаю)))

У моей знакомой была та же проблема, так оказалось,что у нее больные суставы

Хотить в том, в чем Вам удобно и не смотреть на других.

А зачем?? Зато не будете в старости косточками мучаться.

Не ходи, тебя кто-то заставляет? Я не ношу каблуки. Это обязательно?

должны привыкнуть просто.я на 15 см бегаю)))

А зачем привыкать?

Часами на каблуках высоченных бегают только в России. В нормальных странах женщины себя уважают и ходят в чем им удобно.

А зачем сейчас себя насиловать, чтоб в старости с ногами маяться? Есть много обуви на невысоких и устойчивых каблуках, от которых ничего не болит.

посмотрите как стопы и пальцы каблуки уродуют. я посмотрела(случайно наткнулась на фото в инете) с того дня ни разу не надела шпильки и каблуки,пока не поздно типа.

не умею ходить на каблуках :\

Как отмазаться от коллеги и не ходить с ней на обед?

Не ходит

Не знаю что делать! Вообще что ли на свидания не ходить?

Не ходите девки замуж

я тоже не могу, адская боль в стопах, в ногах. зачем мне мучаться, ношу редко и не выше 7 см, а так хожу на плоской подошве или 1-2 см. живу заграницей, здесь никто не бегает целыми днями на высоченных каблуках, и мне это очень нравится. ходят в чем удобно, часто в кроссовках. на каблуках обувь носят по случаю, u чаще всего не на шпильках, а на высоком достаточно широком каблуке. на высоченных каблуках здесь бегают только русские, да и то не все. не люблю оказываться в русской компании, там все женщины на шпильках по 15 см, вместе с каблуками под 2 метра ростом, а я без каблуков и рост невысокий, среди них меня вообще не видно, а они еще морды воротят типа ах, как это без каблуков ходить.

Автор, так проблемы-то нет! Не нравится, неудобно – не носите! Я сама в повседневной жизни хожу на невысоких каблуках, летом также. Каблуки только на вечер, если куда-то идем. Как-то в сентябре ездили в горы, поднимались на подъемнике и потом еще метров 250 поднимались пешком в гору. Естественно, все были в обычной обуви на плоской подошве. Когда мы поднялись на смотровую площадку, там увидели двух мадам в туфлях со скрытой платформой и на шпильках см 15. Смотрелось по-дурацки, мягко говоря неуместно. До меня до сих пор загадка, как они в такой обуви в гору поднялись.

А мне неудобно на плоской подошве ходить, ноги устают, для меня каблук должен быть, хотя бы 3 см. Сейчас из-за снега и льда, приходится ходить в сапогах с плоской подошвой, ужасно бесит. Очень высокие каблуки тоже не люблю, самая оптимальная высота – около 5-7 см.

мне кажется я открыла Америку. Мне тоже неудобно на каблуках. Смотрела на очень высоких женщин и удивлялась, как они выдерживают еще и каблуки. Но у них же 40 размер обуви и им удобно. А у меня 35 и я себя чувствую неустойчиво. К тому же еще дело привычки и мне машину удобней водить в низкой обуви

а я не могу без каблуков, от плоской подошвы ноги болят. не фанат огромных каблуков, в основном ношу до 7 см, есть и выше, около 10см, но не шпильки(не люблю, набойки быстро стираются, да и сам каблук разбалтывается быстро), а нормальный устойчивый каблук. ноги не устают никогда, а вот летом во вьетнамках просто отваливаются. да и спину прямо держать куда проще на каблуках.

автор, ну вас же никто не заставляет, есть масса красивой обуви на каблуке 3-4 см или совсем на плоской подошве. а потом, может у вас просто неудобная обувь, тут совсем не от каблука зависит. у меня пару лет лежат совершенно дурацкие босоножки, в магазине показались нормальные, а ходить так и не смогла, хотя каблук маленький – 5см.а щас на одних из зимних сапог почти 10 см – вообще не чувствую, весь день бегаю.

мне кажется я открыла Америку. Мне тоже неудобно на каблуках. Смотрела на очень высоких женщин и удивлялась, как они выдерживают еще и каблуки. Но у них же 40 размер обуви и им удобно. А у меня 35 и я себя чувствую неустойчиво. К тому же еще дело привычки и мне машину удобней водить в низкой обуви

насчет размера и устойчивости – мне кажется это вы сами себе придумали. а вот водить на каблуках – есть такая ерунда, у знакомой маленький размер и она говорит что каблук под педать попадает, поэтому не может на каблуках ездить. а я наоборот, не могу в плоской обуви на педаль нажать.

значит это все-таки индивидуально

мне кажется я открыла Америку

Вам кажется)) У меня 36 размер, у подруги 34-35, и она без каблуков обувь вообще не признает, возможно, из-за маленького роста, но бегает на шпильках очень ловко, даже в гололед

А мне тоже не удобно на шпильках водить,переобуваюсь в салоне..и,очень завидую Вам,Хвостатая Машка.

а я вот не могу ходить на каблуках по 3-5-7 см. все пороги на таких собираю. Ноги устают на них ужасно и чувствую себя некомфортно. Если уж каблук – то нормальный, сантиметров 10. Я такие люблю и ходить в таких могу целый день.или уж совсем плоская подошва, но в таких у меня тоже ноги устают. Это все зависит от строения и от подъема стопы. Все индивидуально.

Не всегда у высоких женщин большие ножки,у меня при росте174,размер 36.Тренируйте свод стопы!куча разных упражненйй существует-самое банальное-поднятие на носки,зачастую все что укрепляет икроножные и камбаловидные мышцы тренирует и стопы.меняйте по возможности высоту каблучка на протяжении дня,от экстремально высокого до плоскоой подошвы.выбирайте по возможности только кожаную обувь,тк она всегда дает усадку именно по вашей форме ножки,и никаких косточек не будет!успехов 😉

Безопасны для здоровья и физиологичны каблуки не более четырех сантиметров

А я ненавижу шпильки не только потому, что мне неудобно на них ходить, просто это не соответствует моему брутальному стилю. Я люблю рокерскую обувь.

а у меня или шпильки по 12-15 см или вообще плоская подошва, на средних каблуках сразу судорогой ноги начинает сводить. вот такие крайности. я считаю что все индивидуально

я уже лет 12 с высоких каблуков не слезаю. так привыкла, чувствую себя в них очень комфортно. а в обуви с низким каблуком – наоборот, вообще ходить не могу. у меня корпус прямо-таки норовит назад завалиться, ноги напрягаются и к концу дня хоть отрывай. купила себе как-то кроссы, день в них помучилась, так с тех пор в шкафу и валяются. так что, автор, носите то, что удобно. если вам не комфортно, это будет заметно, а значит, не красиво. видала таких – шпильки нацепила, лицо аж перекосило от напряжения, ноги подгибаются. и зачем себя так истязать? так же как когда я в кроссах вышла – все смеялись. я как будто ходить разучилась.

И муж противен, и любовника не хочу.

Муж собрался покупать своей маме машину

Как живут нормальные семьи?

Записки временно безработной

Дружба между мужчиной и женщиной

А стельки специальные купить не судьба. И ноги болеть не будут.

ЗАВМАТРИВАЮСЬ НА ДЕВУШЕК НА ВЫСОКИХ КАБЛУКАХ)0

ХОТЯ САМА ДЕВУШКА

как так можно весь день ходить?

одно дело-когда эт омалолетки, эт ои росту прибавляет и внимание привлекает.

совсем другое, когда ефффектная женщина на каблуках. это и красиво и модно

у меня есть шпильки и туфли..но все что выше 7 см. ломит спину..носочки болят

больше 3 часов не выдержу

парнеь у меня высокий. приходится соответсвовать. хотя в последнее время задумываюсь об удобстве

тоже очень устаю. Ненавижу ходить долго на каблуках. Часа 4 ещё могу, но дальше нет. После занятий скидываю их на фиг и еду домой босиком.

Часами на каблуках высоченных бегают только в России. В нормальных странах женщины себя уважают и ходят в чем им удобно.

ваще хожу в экках тока кежуал и аутдор

да еще и стельку ортопедическую вкладываю

зато ниче не терплю

бегаю прыгаю в свое удовольствие

насчет противопоставления каблуков и плоской подошвы ваще бред

у дорогих брендов типа адидаса, рибока, экко и т.д. нет плоской подошвы

там анатомическая подошва ***

под пяткой 2-3 см по-любому оказывается

это просто сленг такой – плоская, и на мужской обуви качественной плоской подошвы нету, те же 2-3 см под пяткой

тока к каблукам это не имеет никакого отношения

Кто носит постоянно каблуки, тот потом здорово поплатится здоровьем. Когда женщина ходит все время на каблуках, ее ноги, икры анатомически меняются, связки сокращаются. потому что нога все время в приподнятом положении. И если такая женщина потом, допустим, однажды оденет кроссовки и наступит на всю подошву, то у нее запросто может случиться разрыв связок, которые потом восстанавливать долгое время. И от каблука развивается поперечное плоскостопие, а потом будут шишки на ногах, которые ничем и никогда не исправить. Ни одна уважающая себя европейка не носит каблуки в повседневной жизни, потому что следит за своим здоровьем. И те же француженки ходят на работу в строгом костюме и тапочках)) наши знакомые видели. Берегите себя. Ничего с этих каблуков все равно нет, если вы и понравитесь кому-то, то явно не за каблуки.

Сегодня первый раз одела новые сапоги на каблуке – дорога до работы (на метро) мне показалась просто адом . В повседневной жизни не ношу каблук именно из-за этого (натираю ноги до мозолей + ноги болят). Но со временем я забываю это жуткое чувсвство и снова покупаю туфли или сапоги на 1-ин раз (( Так обидно – хочется хотя бы изредка носить каблук без ощущения средневековой пытки

У меня нет возможности делать это даже по праздникам.

Покупайте качественную обувь, все зависит от колодки и от кожи внутри.

Мастер шугаринга

Почему в модельном бизнесе все меньше красивых лиц?

Где мужественность у корейцев?

Открыть brow bar

Кто такая тетеха? Типа толстая дура?

Знаете, я вот всю сознательную жизнь (мне почти 30) страдала от попытки носить каблуки. То это была дань моде, то стереотип (ты же девушка!).

После любых каблуков – даже символических – адски болели ноги. они у меня и сами по себе болят от любой нагрузки. А каблуки – просто смерть.

В один прекрасный момент решила не насиловать себя и надевать то, что удобно.

Благо в офис мне не надо (домашний бизнес), дресс-кода нету.

Все деловые туфли и сапоги – без каблуков, но стильные.

А вот моя свекровь – полная противоположность. У нее болят ноги без каблуков. Ей уже 52, а она на каблучищах только так рассекает. Работать ездит на другой конец города, и еще пешком там топать – так без проблем!

По ходу у кого какие ноги.

Автор, так проблемы-то нет! Не нравится, неудобно – не носите! Я сама в повседневной жизни хожу на невысоких каблуках, летом также. Каблуки только на вечер, если куда-то идем. Как-то в сентябре ездили в горы, поднимались на подъемнике и потом еще метров 250 поднимались пешком в гору. Естественно, все были в обычной обуви на плоской подошве. Когда мы поднялись на смотровую площадку, там увидели двух мадам в туфлях со скрытой платформой и на шпильках см 15. Смотрелось по-дурацки, мягко говоря неуместно. До меня до сих пор загадка, как они в такой обуви в гору поднялись.

Мои одноклассницы вроде-бы умеют ходить на шпильках (а они носят где-то12-15см), но часто не ходят в них. Разве на день рождения чей то, или выпускной. А когда мы ездили за город делать фото на выпускной альбом, то они приехали в балетках, а в сумочках имели шпильки 12 см (и это без танкетки скрытой) и переобувались. Может эти мадамы на туфлях так же сделали. Ради фото на каблуках а не в кроссах.

Еще добавлю, что в повседневной жизни лично я хожу на плоской подошве. Я знаю что это плохо, нужно носить маленький каблучок, но у меня вся обувь такая(( Единственное – в зимних сапогах каблук 4-5 см. Удобная колодка так как широкий каблук, мне очень легко в них ходить. Но мне очень тяжело ходить на 10см и выше, даже на 7 см босоножках. Нужно учиться ходить так как я пока еще низкая.

Если вы носите высокие каблуки каждый день, то, скорее всего, вас не миновали две самые распространенные проблемы: мозоли и затвердения. Эти утолщенные слои мертвой кожи обычно появляются на пальцах ног или по бокам стопы и фактически являются попыткой организма защитить ноги от повреждений.

Как добиться красивой походки: 4 ошибки

Давайте разберемся с походкой вообще и теми ошибками, которые мы делаем — от усталости или по привычке.

  1. Голова опущена вниз. Такое положение дает излишнюю нагрузку на заднюю поверхность шеи, плеч, верхнюю часть спины. При этом создается впечатление очень неуверенного в себе человека. Что с этим делать? Поднять голову! Она должна быть на одной линии с позвоночником, а взгляд направлен метров на 15 впереди себя. Первое время старайтесь контролировать себя при ходьбе. Постепенно у вас выработается привычка ходить красиво и уже не придется прикладывать к этому столько усилий.

  1. Наклон корпуса вперед или назад. В человеческом мозге существует некий гироскоп, который выстраивает положение нашего корпуса относительно вертикальной оси. Эта воображаемая линия должна приходить примерно через плечи, таз и центр стопы. Разбалансировка со временем может привезти к болям в спине, так как меняется естественная нагрузка на позвоночник и суставы. В норме таз — центр тяжести — должен быть на опоре — стопе, а плечи — совпадать с проекцией таза. Попробуйте выстроить из своего тела прямую линию, прочувствуйте, что эти три точки (плечи — таз — стопы) находятся на одной линии.

  1. Слишком сильный вынос ноги вперед. Вы ошибаетесь, если думаете, что так будете ходить быстрее. Правильнее ходить средним шагом, отталкиваясь ногой, находящейся сзади. То есть толкая себя опорной ногой от поверхности. Потренируйтесь и запомните это ощущение: движение идет от опорной ноги, а не от той, что выносится вперед. Помню, когда я занимался бальными танцами, и мы на семинарах учились «уходить от ноги», — поначалу было очень непривычно. Но потом на практике в другом клубе я обнаружил, что спокойно могу на простых шагах румбы двигаться гораздо быстрее остальных танцоров.

  1. Руки: или зажаты и не работают или сильно размахивают, бесполезно расходуя энергию. Во время ходьбы руки должны двигаться естественно. Дело в том, что во время движения (когда мы выносим левую или правую ногу) наш корпус совершает ротацию влево-вправо, а рука должна продолжать это движение, облегчая его в целом. Причем их не надо напрягать, но и поднимать выше уровня груди не следует.

Для начала расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и выдох и «отпустите» руки. Затем перед зеркалом попробуйте пошагать на месте, дав рукам свободу. Затем походите так по дому, следите за руками и за осанкой в целом.

Оптимальное время непрерывного ношения каблуков — 2-3 часа, считают ортопеды. Затем ногам надо дать отдохнуть: сделать легкий массаж или сменить обувь.

Оптимальное время непрерывного ношения каблуков — 2-3 часа, считают ортопеды. Затем ногам надо дать отдохнуть: сделать легкий массаж или сменить обувь.

Абсолютно плоская подошва тоже вредит спине. Выбирайте небольшой каблук, который необходим для правильного распределения нагрузки и амортизации стопы.

Красота не стоит таких жертв, будьте осторожны.

Для ношения каблуков есть протвопоказания — артрит, заболевания вен (варикоз), боли в позвоночике и пояснице. Противопоказан каблук и беременным женщинам, потому что вес тела у них с каждым днем понемногу прибавляется, смещается и центр тяжести. Не стоит в погоне за красотой портить свою осанку.

Контролируйте время носки, выбирайте удобную и комфортную обувь. Помните, что последствия неправильной обуви нельзя устранить только ортопедическими стельками, тут понадобится массаж, помощь профессионального ортопеда, гимнастика, а иногда и операция.

Источник – http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4040163/

Источник – http://www.7ya.ru/article/Bolyat-nogi-Vysokie-kabluki-i-letyawaya-pohodka-5-uprazhnenij/

Источник – http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/kak-nosit-obuv-na-kabluke-bez-boli-i-neudobstv

Как научиться ходить на каблуках-шпильках, так и на высокой платформе не сложно, следуя 8-ми основным правилам:

Шпильки способны преобразить любую внешность и придать внутренней уверенности. Некоторые женщины ассоциируют каблуки с дискомфортом. У данного атрибута есть большое количество преимуществ и недостатков.

Как научиться ходить на каблуках уверенно и красиво

ПлюсыМинусы
Шпилька помогает визуально сделать фигуру более стройной и изящной.Каблук при длительной носке может вызвать боль в спине и суставах, так как смещается центр тяжести.
Если туфли подобраны правильно, размер стопы зрительно уменьшается.Может проявиться варикоз и другие сосудистые заболевания.
Обувь на каблуке выглядит более элегантно и сексуально.Повышается вероятность падения, особенно в холодное время года.
Благодаря туфлям невысокие девушки будут казаться выше.В такой обуви затруднительны быстрые движения.
Частое ношение каблуков способствует формированию хорошей фигуры. Икры и ягодичные мышцы находятся в постоянном напряжении.Некоторой категории людей противопоказан каблук.
В холодное время года данный атрибут помогает длительное время держать ноги в тепле.Высокий подъём может спровоцировать деформацию тазовых костей. По некоторым следованиям сделан вывод, что шпилька при частом использовании нарушает детородную функцию.
Ношение каблуков подсознательно позволяет чувствовать себя уверенней и напористей.
Каблук хорошо сочетается с разными стилями, поэтому поможет в создании новых образов.
Этот атрибут помогает в формировании правильной осанки. Но в данном случае его высота не должна превышать 4-5 см.


Количество преимуществ и недостатков зависит от высоты, ширины и формы каблука. Высокая шпилька принесет мало пользы, кроме эстетического наслаждения.

Мода циклична, поэтому в 2019 г. снова стало популярно широкое и устойчивое основание туфлей. Каблук-столбик очень удобен и позволяет не уставать ногам в течение всего дня.

Врачи рекомендуют иметь в своем гардеробе обувь с плоской подошвой. Также специалисты советуют регулярно делать массаж ног – это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Сейчас существует большое количество специальных приборов для массажа, которые позволяют сделать процедуру самостоятельно.

Разносить новую обувь можно дома, надев на ноги по две пары шерстяных носков. Делать это каждый день до тех пор, пока в туфлях или сапогах не перестанет ощущаться дискомфорт.

10. Выбирайте подходящий размер

Выбирая туфли на каблуках, очень важно обратить внимание на то, чтобы размер был подходящий. Обувь не должна нигде давить или натирать. Делать выбор в пользу большего размера также опасно, туфли или босоножки не должны сваливаться, это усугубит ситуацию.

Стоит отказаться от покупки, если подходящего размера сапожек или ботильонов не нашлось, даже если они продаются по суперскидкам. В обуви не подходящей по размеру ходить невозможно, поэтому чаще она отправляется в шкаф на хранение.

Обувь на каблуках лучше покупать во второй половине дня, когда ноги уже немного отекли, это позволит подобрать более подходящий размер.

Самая популярная техника – «Детский шаг»:

Типичные ошибки

Самая главная ошибка – сразу практиковаться на неудобных каблуках. Это может привести к непредвиденным последствиям, вплоть до перелома. Также многие девушки учатся в туфлях подруги или мамы. Обувь для обучения должна быть удобной, правильного размера и полноты.

Следующая распространенная ошибка – при ходьбе ногу не нужно ставить на всю стопу, так походка будет грубой и неестественной. Ноги не нужно сгибать в районе коленей.

Всегда следует помнить о следующем правиле: чем больше высота каблука, тем меньше должен быть шаг.

Слишком короткая юбка или платье могут добавить стеснения и неуверенности в себе, поэтому одежда для первого выхода на каблуках должна быть комфортной и красивой. Если каблуки планировались к определенному мероприятию, но к данному времени не получилось научиться грациозной походке, то следует выбрать обувь на танкетке или практически без каблука.

Стоит отметить, что данный атрибут не любит спешки, шаги должны быть плавными и естественными. Научиться ходить как на шпильках, так и на устойчивых каблуках достаточно легко. Соблюдение рекомендаций и практика помогут обрести уверенную и легкую походку.

Источник – http://lifegirl.ru/kak-nauchitsya-hodit-na-kablukah.html

Источник – http://top10a.ru/10-xitrostej-nosheniya-kablukov-chtoby-nogi-ne-boleli.html

Источник – http://lifegirl.ru/kak-nauchitsya-hodit-na-kablukah.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий