Массаж беременным

заходите, здоровайтесь, карточку отдайте. А там врач сама скажет, что делать. Носочки чистые возьмите с собой и полотенце.

первый поход к гинекологу

девченки, как у вас это было? расскажите. очень боюсь (стесняюсь). как перебороть это в себе? что говорить, когда заходишь? что делать? когда и как раздеваться?

заходите, здоровайтесь, карточку отдайте. А там врач сама скажет, что делать. Носочки чистые возьмите с собой и полотенце.

Сколько не была у гинеколога, постоянно боюсь и стесняюсь. Стараюсь каждый раз в себе это перебороть, но не очень-то получается. Когда заходишь, садишься на стульчик возле стола, где сидит врач. И она тебе задает вопрос – что тебя беспокоит.. Ты начинаешь рассказывать. Обязательно возьми с собой календарик критич.дней, врач будет спрашивать про половую жизнь, были ли беременности, аборты и т.п.. Раздеваешься обычно возле кресла, стелишь свое полотенце, ну а как обращаться с этим “чудо”-креслом думаю не стоит рассказывать. Удачи тебе.

палец в попу тебезасунут если без секаса жила

не бойтесь . все через это проходят ! Просто не думайте о том что вам стыдно и неудобно . Постарайтесь просто сказать сеье : надо пройти эту процедуру и всё тут . Есть такой врач практолог . визит к нему действительно неприятен , но если надо , значит надо!

А сколько тебе лет автор ?

вообще то, в нормальных клиниках не нужны никакие носки и полетенца. Все это есть у врача (одноразовое). Про аборты меня лично тоже никто никогда не спрашивал, это вообще дурной врачебный тон, как в советское время, когда аборты чуть ли не все делали и это нормой считалось, спрашивают, были ли беременности, если ответ “да”, то чем они закончились. А то блин призодит такая девочка первый раз, а ее сразу про аборты.

А мне 20 лет и я ни разу не была у гинеколога, просто было незачем. Да и сейчас в принципе тоже..С молодым человеком предохраняемся презервативами, всех устраивает) Проблем по женской части, слава Богу, нет. Как вы думаете, стоит ли идти к врачу, просто на проверку? Или это будет лишним?

противно ужасно. так это ещё ничего если к женщине попадешь. А вот если врач – мужчина, то капец . Одна моя подружка красная от стыда вылетела из кабинета. Вся в слезах у меня потом проревелась на кухне. Врач позвала двух коллег (мужчин) на консилиум. И вот картина маслом – подружка на кресле в распятом виде, три человека стоят, с умным видом вэто самое пялятся и чего-то там рассматривают с интересом. дурдом. девушка стекла с кресла и плохо уже помнила чего и как лечится ей объясняла врачиха :-))

было дело, у меня хуже было. я а таком виде лежала в гинекологическом кресле в обмороке. и вокруг меня стояло человек пять. в себя я приходила долго. потом пила чай. потом сообразила, что я всё еще в кресле. допивала чай уже на кушетке.

Натали, лишним не будет. Профосмотры для того и существуют, чтобы убедиться, что все в норме. Ничего страшного в них нет.

Я тоже раньше всего стеснялась, гинеколога посещала раз в 5 лет. В прошлом году делала 2 операции по удалению миомы, которую себе отрастила – она не болела, росла себе потихоньку. А перед этим сдавала кучу не всегда приятных анализов гинекологических. Так теперь я ничего не стесняюсь, хожу часто, боюсь снова операции. Визиты эти сама не люблю – но, в основном, из-за осмотра зеркалом, зажимаюсь и мне больно. Главное – не болеть!

Первый поход к гинекологу

Первый поход к гинекологу

Первый поход к гинекологу

Первый поход к гинекологу в 16

первый поход к гинекологу в 19 лет

Не знаю, чего стесняться? Врач есть врач! Перед ней тысячи пациенток проходят! Хотя с мужчиной-гинекологом я и сама бы себя чувствовала неловко, но они редко встречаются, и кстати говоря – мужчины-врачи считаются лучше врачей-женщин.

Надо просто сказать себе, что осмотр нужен для своего же блага! А на кресле пытаться наоборот расслабиться – так будет меньше неприятных ощущений. Удачи! ))

да я тоже слышала что мужчины геникологи более трепетно, что ли, относятся к пациенткам. Ну это наверное так как их меньше к ним внимания больше

был у меня мужчина-гинеколог. разницы не почувствовала. правда, он был всего один, а тетенек много.

6, про аборты вообще-то спрашивают, потому как они имеют весьма негативное влияние на женский организм. Это называется “собирать анамнез”. Ваш моральный облик никого не волнует.

Эх, автор, мне вот 37, двое детей, куча посещений и лечений за спиной, гинеколог – лапочка-дама постоянная уже лет 7, а я всё также нервничаю и стесняюсь каждый раз. Хоть и ругаю себя за это, и понимаю, что это “тот же врач” и т.п. Из советов: обязательно найдите “своего” гинеколога – т.е. такого, с которым вам относительно не стыдно быедт обсуждать ваши проблемы, ну и чтоб специалист был хороший. Это не обязательно платные центры. Я ходила и в платные, и в бесплатные, в конце концов остановила свой выбор на враче, которая работает в обычной районной поликлинике – мне подруга её посоветовала, я раз пришла, да так вот до сих пор к неё и хожу. Просто знаете – до смешного. В этой поликлинике можно записаться на приём к любому врачу, который принимает на данный момент. Обычно принимают одновременно человека 3-4. При этом у одной – вообще ни человека, у второй – человек 5, третий – мужчин – отличный спец (он у меня беременность вёл), но мужчин, что смущает, поэтому опять же – человек 5. А у “моей” в то же самое время сидит больше 20 человек. И ждут, чтобы попасть именно к ней. А на приём (из моего личного “стеснительного” опыта) лучше ходить в длинной кофте, брюках и носках))) Брюки быстренько скинула и попой лишний раз не сверкаешь))) А носки – даже не знаю почему))) мне в них комфортнее))) И ещё: вам будут давать всякие советы-рекомендации, ничего не оставляйте без записи – т.е. или сами записывайте, или следите, чтобы м/с записала, а то потом от волнения всё забудете, и в результате – зачем ходили? А проверяться обязательно надо – мало ли что.

мне мужчины-гинекологи кажутся более человечными. стараются при осмотре не доставлять дискомфорта. а вот бабы-гинекологички под 50 – это просто какие-то монстры-живодеры (мож такие попадались). в общем, не надо комплексовать – мужчина или женщина, один врач или несколько – неважно. для них вы одна из сотен пациенток, всего то. в нормальную клинику ничего с собой приносить не нужно – простыня, бахилы, зеркала и пр. – одноразовые. в совковую поликлинику по месту жительства не ходила давно, что туда нести – не знаю. кстати, если манипуляции врача доставляют вам дискомфорт – не стесняйтесь об этом сказать. четко и внятно. в конце концов вы к врачу пришли, а не в камеру пыток

Забавно, как после беременности и родов, после всех анализов, начинаешь с гинекологом телеграфным стилем изъясняться, чтобы побольше врач информации получил и очередь не задерживать. “Выкидышей, абортов не было”, “криодеструкцию делала в 2000 году” etc.

я тоже стесняюсь, для меня идти к гинекологу мучение. а мне нужно часто ходить, есть проблемы по гинекол. каждый раз направляют на УЗИ. я очень остро реагирую на любые прикосновения, ну не выношу я когда ко мне прикасаются. но врачам то нужно осмотреть, когда знаю что будет осмотр (у любого врача) уже заранее сильно напряжена, озноб, нервы на пределе, врач начинает осматривать а у меня идут спазмы, они начинают говорить расслабьтесь вы же не даете прощупать что нужно. а я расслабиться не могу, это выше моих сил, напряжение неконтролируемое. первый раз когда пришла к гинекологу ассистент меня вызвала, повела в кабинет, измерила давление, взвесила, спросила когда была последняя менструация, были ли аборты и есть ли дети. отметила в карточке, и повела в другой кабинет, там бросила халат, сказала переодеваться, врач скоро зайдет к вам. переоделась и ждала врача минут 40. уже так замерзла там. потом зашел врач, спросил по какому поводу я пришла. записал, сказал ложись, осмотрел, взял мазок, направил на УЗИ, и сказал иди в соседний кабинет там возьмут анализ крови. результаты будут недели через 2, позвоните узнаете если результаты будут записывайтесь на прием. так и сделала, когда 2 раз пришла только давление измеряли, больше никаких вопросов не задавали, завели в кабинет сказали зайдет врач и поговорит. сколько хожу всегда так, никаких вопросов никто не задает о моей личной жизни, или еще какие то вопросы. врач спрашивает причину визита, осматривает, все как обычно.

да тут вот пишут что женщины гинекол. хуже мужчин. вообще то я заграницей, хожу к русскоязычным гинекологам, но врачи эти здесь заграницей выросли, естессно тут учились. ходила к мужчине врач хороший, но мне более удобно чтоб врач была женщина, стала ходить к женщине, молодая, очень приятная врачиха. общительная, я видела она со многими пациентками была по дружески. вообщем потом получилось что она переехала в др. город, а на ее место взяли др. врача-женщину. это был ужас. тетка лет за 50, злая как зверь, смотрит на всех с ненавистью, я в России никогда не была у гинекол, а тут вот столкнулась со всеми “прелестями”. надета она была в халат, под халатом торчало платье и чулки советских времен. на ногах тапки. я врачей в такой одежде здесь никогда не видела. осматриваал грубо и не так как принято здесь, когда я сказала что здесь так не делают она ответила у нее свой старый метод. потом своим злым видом показала чтоб я уходила из кабинета, даже не дала мне спросить что то. те врачи что были до нее осматривали аккуратно, видели что мне неприятно, говорили потерпи еще пару минут, я мол буду стараться поакккуратней раз тебе неприятно. если больно скажи. а эта как зверь какой то. неужели такие злые тетки и принимают у вас?

А меня приколол один из врачей муиков, он такой во время осмотра так налал улыбаться и видно что он пытается сдержаться, что он дурак что ли? Или анекдот вспомнил? Или может у меня там апельсины с бананами растут? Сама лежу и тоже ржу, что это было непонятно..

15, я и говорю – совковый подход и невнимание к пациенту

Пустыннй еж, я вообще то в курсе про вред абортов, сама и не делала никогда. И дело не в моральном облике, а тактичности врача. Приятно что ли, когда врач с порога заявляет : “Скаолько абортов?” Гораздо тактичнее спросить про беременности, если ответ да, то чем они закончились. Если вам только врачи-хамы попадались, то мне искренне жаль.

7, да темнота. Вы из деревни что ли? даже девственницы на осмотр ходят. Бред какой то. Потом будет по врачам мыкаться, стесняется она видите ли.

Я тоже ужасно стеснительная. До сих пор не могу себя перебороть и сходить. Ни разу не была. Уже переживаю по этому поводу. Надо, надо пойти. Уфф.

25, я Вас умоляю! Если её ничего не беспокоит, там делать нефиг! Кстати, убивают врачи-гинекологи, мне было – врачиха засунула палец во влагалище, затем со всей дури на живот нажала так, что там позвоночник можно было прошупать и задала оригинальнийший вопрос – “Так больно?”. Не блин, оргазм уловила. Кстати, до этого проблем не было по-женски, зато после похода к врачу они появились. Пришлось ити сново, только я теперь в платную побрела. Там другое дело. А потом я узнала, что я не первая, кому та *** занесла заразу!

И муж противен, и любовника не хочу.

Муж собрался покупать своей маме машину

Как живут нормальные семьи?

Записки временно безработной

Дружба между мужчиной и женщиной

Девушки, ходите в платную!

Точно деревня. Я в бесплатной никогда не была, только в платной. Вы не в курсе, стеснительные мадмуазели, что каждая женщина раз в год должна сдать мазок, цитологию и делать кольпоскопию, еще и обследования на ЗППП, если мазок плохой. если все анализы хорошие, тогода вас действитьельно ничего не беспокоит. И это не врачебная разводка. Потом только не плачтесь, как припрет, будете готовыы на все.

Ну не все женщины-гинекологи за 50 такие уж плохие. У меня – прелесть. Она местная, американка. Но лучшей и желать нельзя. Золотые руки, ни разу не сделала больно, очень внимательна и эксперт просто высшей категории. А вот моя мама и сотрудница попадали к врачам-мужчинам, так те были не так уж аккуратны, мягко говоря. Мама рассказывала, что тот гинеколог осматривал грубо и сделал ей больно, уже вынимая инструмент. Так, что она аж вскрикнула, а он так ухмыльнулся. Противно, честное слово. Да и у меня в роддоме в Москве с от мужчин-гинекологов остались не самые благоприятные впечатления. Я больше никогда не соглашусь идти к мужчине-гинекологу, а их, к сожалению, тут (в Штатах) большинство.

Я в шоке! Ну что у нас за народ, плюющий на свое здоровье? Женщины должены ходирть к гинекологу! И стесняться тут нечего абсолютно. Для нее Ваши органы – ну как зубы для стоматолога или там горло для лора. Потом, откуда Вы уверены, что нету проблем по женской части? Если ничего не болит. то не значит, что их нету. Кстати, молочница, к примеру. или там папилломавирус может быть и при использовании презервативов. Кстати, вирус этот только путем анализов и осмотра обнаружить можно на ранних стадиях. Да и если половой жизнью не живете, все равно неплохо бы проверяться, грудь заодно показать.

24, дебильная привычка делать выводы о других, опираясь исключительно на собственную глупость.

27, моей знакомой – 15-летней девственнице – экстренно удалили яичник, то ли киста там была, то ли еще что-то. До самого последнего дня ничего не беспокоило, на осмотры тоже не ходила.

32, дебильная привычка хамить по поводу и без повода.

Пустынный еж, если вы сделили кучу абортов и радостно сообщаете всем вокруг, то этов ваше право.

Непонятно и возмутительно, что женщины терпят и соглашаются на такое скотское обращение с ними. Если бы все отказались от этих омерзительных мануальных-бимануальных-тримануальных и т.д. обследований, то эти недоумки – доктора изобрели бы другие приемы, не такие скотские и оскорбительные.
Считаю, что мужчины-гинел-ги вообще оскверняют женщин. Я бы бросил жену, которая шляется по мужикам и отдается им в самых бесстыдных позах, заботясь якобы о своем здоровье.
Не будьте дурами! Муж.-гинекологи идут в эту профессию утолять свою безудержную похоть. Хорошо еще, если они умеют это скрывать.
В некоторых странах это запрещено – и правильно! а в Ираке этих *** просто убивают, и тоже правильно.
Если бы бабы не были такими дурами и имели побольше стыда, с этим было бы давно покончено. Надо отстаивать свою честь и достоинство .

А моей маме как -то сказала одна дура гинеколог – “о детях можете забыть”. А нас вот трое получилось.
Я смотрю люди часто доверяют врачам(он же учился,так сказать), доверяют свое здоровье, жизнь и психи4еское состояние “кому-то” в белом халатике. А ему на вас наплевать,потому и говорит что хочет,и обращается как с вещью.Так что если уж очень необходимо пойти к врачу – обязательно нужно узнать побольше к кому вы едёте.

35, вы такую глупость говорите, на мой взгляд!!

Опозорилась в автобусе

Есть ли свекрови которые искренне любят свою невестку?

Ваше мнение

Сны про лестницы

Покойник. Бабушка. Смерть

А мне всё время больно на остмотре, причем именно тогда, когда зеркало раскрвают. Причем больно не так, что чуточку, а действительно. Была у одного и того же врача 2 раза в платной клинике. Она мне кольпоскомию назначила, а я вот думаю, может, стоит к другому врачу записаться. Ведь кольпоскопия дольше, чем обычный осмотр, а, значит, мне будет дольше больно. Посоветуйте что-нибудь. И, если кто делал, расскажите, неприятно ли это, когда в тебя жидкость заливают. и как эт вообще проходит, можете мне подробно рассказать? Спасибо огромное!

То, что происходит в гин. кабинетах – одно из самых отвратительных
и постыдных явлений современного варварства (не поворачивается
язык сказать современной цивилизации).
Посмотрите на плотоядные и похотливые рожи этих п-дециалистов,
начиная с главного.
Подумайте, откуда вообще могут они происходить.
Какой-нибудь прыщавый юнец, в редких перерывах между
занятиями онанизмом, соображает: а не пойти ли мне в
гинекологи, чтобы со смаком копаться в зарослях
клубники, да еще и деньги за это получать.
А сколько лесбиянок среди женщин-насильниц-гинекологинь,
кто нибудь считал?? Все просто и однозначно. Кто ворует – тот вор,
кто убивает – тот убийца, а кто насилует, даже вручную, –
тот насильник, даже если он в белом халате. Иначе он не будет
этим заниматься.

На всех своих сайтах платные учреждения призываеют почаще
ходить в их клиники. Педики-урологи приглашают нас, мужиков,
становиться раком чуть не каждые 3 месяца – для прощупывания
простаты через, извините, задний проход. Что, они заботятся
о нашем здоровье? Не будьте наивными идиотами – мы для них
лишь стадо баранов, которых можно стричь. Деньги, деньги и
еще раз ДЕНЬГИ, вот что им нужно от нас, а на морально –
этические нормы им наплевать. К сожалению, многие толстокожие
дураки этого не понимают.

Ведь для профилактики, скажем, головной боли, никто не засовывает
пальцы в нос или уши. Почему же это принято в случае женского
или мужского здоровья ??
Да всего лишь потому, что это физически возможно и очень ДЕШЕВО
для “эскулапов”.
Мы все должны поставить на место наглых выродков и извращенцев,
отказавшись от таких “методов”. А их надо судить по соответствующем
статьям УК, из раздела “Преступления против личности”, в частности,
преступления против “половой неприкосновенности” граждан.

  • в детскую поликлинику,
  • студенческую поликлинику (если учатся в вузе),
  • женскую консультацию,
  • Центр охраны репродуктивного здоровья подростков,
  • Центр охраны здоровья семьи и репродукции,
  • Центр охраны материнства и детства,
  • перинатальный центр,
  • городские больницы и клиники.

В каком возрасте обычно начинают ходить к гинекологу?

Скорее всего, вы побывали у него ещё совсем маленькой: девочек гинеколог осматривает уже в первый день жизни. Так проверяют, какого пола ребёнок и нет ли отклонений в развитии гениталий. Этим занимается врач-неонатолог — специалист, который знает всё о новорождённых, или акушер-гинеколог, который принимал роды у матери.

А вот возраст, в котором женщина впервые сознательно приходит к гинекологу, у всех разный: если нет половой жизни и ничего не болит, до гинеколога можно впервые дойти и в 25 лет. Но лучше это сделать пораньше, чтобы знать наверняка, что всё в порядке.

Американский колледж акушерства и гинекологии считает, что лучше всего знакомиться с гинекологом в 13–15 лет.

В этот период у большинства начинается менструация, появляются лобковые волосы и начинает расти грудь. Задача врача-гинеколога — объяснить девочке, что с ней происходит и как с этим быть. То есть цель первого похода к гинекологу обычно не лечение, а простая беседа.

У Минздрава тоже есть инструкции, когда пора идти к детскому гинекологу. Рекомендации совпадают с такими периодами в жизни, как поход в детский сад и школу, первая менструация: 3, 7, 12 лет и так далее. Соблюдать их никто не обязывает: если девочку ничего не беспокоит и у родителей не просят никаких справок в садике и школе, про поход к гинекологу можно и забыть. Но даже здоровым девочкам стоит проходить регулярные осмотры. Поход к гинекологу нужен, чтобы раньше заметить отклонения в развитии, гормональные нарушения или воспаления и назначить лечение.

Елена Усольцева, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук.

Я считаю, что визиты к гинекологу не должны быть насильственными. Если девочка в 13–15 лет считает, что ей пора обсудить плановую контрацепцию с гинекологом, и её мама согласна с этим её решением, то это отличный повод для того, чтобы идти к гинекологу.

Подросткам нужно идти к врачу с кем-то из родителей: по закону, до 14 лет без них нельзя проходить осмотр и подписывать соглашения на консультации. Девушки до 17 лет с женскими проблемами приходят к детскому гинекологу. Он отличается от взрослого тем, что осматривает половые органы только снаружи и без веских причин внутри ничего не трогает. Также на приёме девочку обычно взвешивают и измеряют рост, а ещё по специальной шкале проверяют, как много волос растёт на теле.

Источник – http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/3835723/

Источник – http://burninghut.ru/pokhod-k-ginekologu-v-pervyj-raz/

  • руки должны быть теплыми;
  • масло, используемое для проработки, не иметь резкого запаха;
  • после проработки должно быть время для отдыха;
  • если во время сеанса возникают неприятные ощущения — массаж прекращают.

Массаж беременным

??Можно ли беременным делать массаж — сроки, техники, масла ??

Беременность — это и радостное, и сложное время. В организме происходит перестройка, увеличивается нагрузка на внутренние органы, костную систему и мышцы, а также меняется психоэмоциональное состояние. Многие лекарственные препараты во время беременности запрещены, и единственным способом снять усталость, напряжение и болевые ощущения становится массаж. Однако посещение или проведение процедур дома зависит от многих факторов — самочувствия, срока беременности, техники выполнения и т.п.

Аппаратный массаж (массажные кресла, кушетки и другие устройства), вибромассажеры, пневмомассажные установки, электромиостимуляторы в период ожидания малыша не рекомендуются, так как характеризуются достаточно жестким неконтролируемым воздействием, что может неблагоприятно отразиться на течении беременности.

Особенности массажа для беременных

Согласно общим рекомендациям в первом триместре, по крайней мере до 9–10 недель, массаж для беременных нежелателен в связи с большой уязвимостью беременности на данном сроке. Поэтому в этот период рекомендуется воздержаться от массажа.

К концу первого триместра завершается формирование плаценты. При нормальном течении данного процесса плод приобретает большую защищенность. Поэтому во втором-третьем триместрах показания к массажу для беременных расширяются. Желательно, чтобы его выполнял специалист, имеющий опыт работы с беременными женщинами.

На поздних сроках беременности массаж поможет будущей маме подготовить организм к родам. Иногда применяют массаж промежности, что способствует повышению эластичности и растяжимости тканей в данной области, является профилактикой разрывов во время родов.

В родах массаж (в том числе самомассаж) помогает расслабиться, кроме того, имеет отвлекающее значение: импульсы от рецепторов кожи конкурируют с болевой импульсацией, что способствует уменьшению неприятных болезненных ощущений при сокращениях матки. Можно делать своеобразный массаж живота – мягко поглаживать кожу нижней части живота (от центра к бокам), поясницу. В пояснично-крестцовой области можно применять растирание и надавливание кулаками. Разминание и надавливание в боковых углах поясничного ромба (ямочки над ягодицами) также оказывает неплохое обезболивающее действие. По некоторым данным, болевые ощущения во время схваток позволяет ослабить достаточно интенсивный массаж стоп (растирание, разминание), который может делать муж, если он присутствует на родах. Эффективность таких приемов довольно индивидуальна, поэтому каждая женщина сама должна выбрать наиболее подходящий именно ей вариант.

Целлюлит во время беременности появляется у многих будущих мам, и это их очень волнует и вызывает опасения, что после родов он не пройдет. Может и не пройти, но гинекологи предупреждают, что делать антицеллюлитный массаж при беременности не только противопоказано, но и бесполезно. Изменения в структуре подкожного жирового слоя – гиноидная липодистрофия или целлюлит – возникают по многим причинам и чаще при общем негативном влиянии обменных и гормональных факторов. В любом случае заставить сократиться растянутые коллагеновые волокна, которые должны плотно удерживать подкожные жировые клетки в области бедер и ягодиц, в период беременности не удастся.

Массаж промежности при беременности

Западными веяниями можно объяснить интерес к такой процедуре, как массаж промежности при беременности, который « используется для растяжения кожи промежности и подготовки области промежности к родам». Рекомендуется предварительно сделать на область промежности теплый компресс и смазать промежность и указательный и средний пальцы растительным маслом. Затем пальцы вводятся во влагалища на глубину 1 дюйма (2,5 см), делается нажатие вниз и растягивание к бокам (и держится так около двух минут).

Утверждается при этом, что такой дородовой массаж помогает предотвратить разрывы промежности при родах и обойтись без перинеотомии (рассечении кожи промежности).

Очевидно, изобретателям данного массажа неизвестно, что область промежности, как часть лобково-копчиковой мышцы тазового дна, кроме кожи, имеет несколько слоев поперечно-полосатых мышц, и описанные манипуляции на них никак повлиять не могут. А вот занести инфекцию, вызвать спазм миометрия, привести матку в тонус и раньше времени попасть в родильное отделение можно.

После родов нужно обязательно делать массаж после беременности: он поможет ускорить восстановление тела молодой мамы в «добеременное» состояние, облегчить боли в мышцах и расслабиться. Понятно, что на первых порах основные усилия будут направлены на живот. О том, как его правильно массировать, следует проконсультироваться, еще находясь в роддоме.

Источник – http://clinica-opora.ru/%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%80%D0%B3%D0%B8%D1%8F/%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5/

Источник – http://www.9months.ru/zdorovieberem/5676/massazh-dlya-beremennyh-chto-mozhno-i-nelzya

Источник – http://m.ilive.com.ua/family/massazh-pri-beremennosti_111434i15855.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий