Как снять боль в мышцах

Физиогномистами также подчёркивается, что совершенному носику характерно укоренение в его основе, то есть ему типичен небольшой участок меж глаз и бровей.

Формы носа у женщин: виды, особенности и эталоны

При всех своих, казалось бы, незначительных размерах, нос является той частью тела, которая вносит существенный вклад во внешний облик каждого человека. На лице он, безусловно, является наиболее бросающейся в глаза чертой внешности. Но, согласно утверждениям физиогномистов, помимо вклада во внешний вид, любой носик ещё и может немало поведать о характере его обладательницы.

  • Строение и виды носа
  • Идеальная форма и размер
    • Наглядные примеры идеального носа
  • Определение характера по форме носа
    • Классическая форма
    • Вздернутый кончик
    • Римский нос
    • В виде картошки
    • Орлиная форма носа
  • Способы сделать форму идеальной
    • Процедура ринопластики
    • Визуальная коррекция косметикой

Как правило, обладатели римского носа умеют и любят оказывать влияние на других людей. Они склонны считать себя лидером и таким человеком, который может изменить мир к лучшему.

Нубийский нос

Этот нос тоже является очень распространенным и чаще всего встречается на лицах африканского и восточно-азиатского происхождения. Нубийский нос отличается небольшой длиной, но сам он широкий.

Согласно статистике, обладатели такого носа – очень творческие и страстные люди. Они также излучают такую харизму, которая привлекает многих людей, и с ними очень легко сдружиться.

Источник – http://facelift.guru/plastika/nos/formy-nosa-u-zhenschin-vidy-osobennosti-i-etalony.html

Источник – http://anews.com/razvlechenija/94931159-chto-forma-nosa-mozhet-rasskazaty-o-haraktere-cheloveka.html

  • Правильное питание

6 лучших способов избавиться от боли в мышцах после спортивных нагрузок

Автор эксперт журнала

Время на чтение: 7 минут

После тренировки у вас болят мышцы? Значит, как говорится, вы плохо старались! А если серьезно, мышечная боль, появляющаяся на 1-2-й день после занятий — это вполне нормально. Мышцы работали — значит, должны болеть. Правда, в случае, когда боль доставляет значительный дискомфорт, следует искать более точную его причину. Как снять боль и защититься от нее в будущем?

Содержание статьи:

Таблетки считаются одной из самых удобных форм лекарственного средства: их комфортно принимать в любых условиях, даже находясь вне дома, а также можно дозировать, поделив таблетку на две или четыре части.

Код по АТХ

Таблетки от болей в мышцах предназначаются для устранения таких неприятных болезненных ощущений:

  • Боли после физических перегрузок, которые называются крепатурой, или синдромом запоздалой миалгии. Такие боли появляются через 2-3 суток после физической нагрузки и обусловлены скоплением в мышечных тканях молочной кислоты.
  • Миозит – боли, связанные с воспалительной реакцией в мышцах.
  • Боли в мышцах, связанные с употреблением некоторых лекарственных средств – например, препаратов, понижающих кровяное давление.
  • Боли в мышцах, связанные с дефицитом в тканях солей кальция, калия или магния.
  • Боли в мышцах при инфекционных заболеваниях – к примеру, при ОРВИ, гриппе, трихинеллезе и пр.

К перенапряжению и повышенному тонусу мышц могут привести различные воспаления и инфекции, стрессовые нагрузки, механические повреждения и пр. Боль в мышцах в определенных случаях может опасной, так как зачастую такой болью сопровождаются патологии суставов и позвоночного столба.

[1], [2], [3], [4]

Заболевания и состояния, сопровождающиеся мышечными болями, могут вызвать следующие осложнения:

Профилактика мышечных болей

Чтобы уменьшить риск возникновения мышечных болей соблюдайте следующие правила:

  • Ограничьте сверхнормированные физические нагрузки;
  • Ведите активный образ жизни – больше двигайтесь, возьмите за правило проводить вечерние прогулки, катайтесь на велосипеде или роликах;
  • При наличие инфекционных болезней своевременно обращайтесь к врачу для предотвращения хронических инфекций;
  • Избегайте стрессов, т.к. они способны вызывать спазмы гладкой мускулатуры, из которой состоят многие внутренние органы, что вызывает тошноту, позывы к дефекации, острые внутренние боли и другие малоприятные ощущения;
  • В пище делайте акцент на свежих овощах, фруктах и других даров природы, богатых на витамины и минералы;
  • Откажитесь от курения, употребления алкоголя.

Источник – http://www.colady.ru/6-luchshix-sposobov-izbavitsya-ot-boli-v-myshcax-posle-sportivnyx-nagruzok.html

Источник – http://ilive.com.ua/health/tabletki-pri-bolyah-v-myshcah-i-sustavah_124309i15828.html

Источник – http://medicina.dobro-est.com/bol-v-myishtsah-prichinyi-i-lechenie.html

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий