Что нужно в бассейн

Ориентировочная цена: 580 рублей за 20-тиграммовый тюбик

На ум сразу приходят растяжки при беременности – это самый частый случай появления отметин на коже. После рождения ребенка у кого-то активизируется метаболизм – и беременность проходит без следов, а кто-то получает “на память” белые рубцы. Несправедливо, не так ли? Восстановить красоту (и самооценку) помогает крем от растяжек. Что важно, им надо пользоваться не только после, но и в процессе беременности. Так Вы напитываете кожу полезными элементами, повышаете упругость, предотвращаете появление стрий.
Далее – растяжки, связанные с лишним весом. Это может быть целлюлит либо резкое похудение – волокна коллагена растягиваются, образуются видимые “зазоры”. Чтобы этого не случилось, необходимо следить за весом – если на диете, бережно ухаживать за кожей каждый день. Оптимальное время – вечером после душа. Загрязнения и выделения сальных желез смыты, кожа чистая и хорошо воспринимает косметические продукты.
Растяжки могут быть связаны с заболеваниями – эндокринной системы или как “побочка” после лекарств. Имея проблемы со здоровьем, не стесняйтесь обсуждать появление стрий с врачом. Специалист знает индивидуальные особенности Вашего организма и порекомендует 100% подходящее средство.
На какие компоненты в составе крема обратить внимание при покупке?

  • Витамин Е – “элемент молодости”, борется с дряблостью кожи
  • Коллаген, эластин – главные составляющие упругости
  • Эфирные масла – питание, “заполнение” пустот
  • Гиалуроновая кислота – увлажнение, контроль гидробаланса
  • Экстракты трав – витаминный “коктейль” для кожи, заживляющий эффект при стриях

Это список универсальных компонентов, которые подходят при любых видах растяжек. Но нужно понимать, что тело при беременности и возрастных изменениях чувствует себя по-разному. Значит, и активные вещества в составе крема могут иметь разный эффект.
Например, ретинол (витамин А) капризен, он существует в жиро- и водорастворимом виде, не всё хорошо усваивается организмом. Кроме того, если концентрация высока, у беременной девушки и малыша могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому врачи иногда рекомендуют воздержаться от применения косметики с ретинолом.
Кофеин – еще одна добавка, которая вредна для беременных, но приносит большую пользу при борьбе с целлюлитными растяжками. Вещество активно воздействует на эпидермис, тонизирует и укрепляет. Жировой слой уменьшается, кожа подтягивается.
Экстракт водорослей богат йодом, способствует лифтингу, после 30 лет благотворно воздействует на щитовидную железу. Но, опять же, если Вы принимаете фолиевую кислоту, к чему лишние витамины – даже в косметике? Передозировка чревата осложнениями. Крем на основе водорослей подходит при anti age-уходе и борьбе с целлюлитными растяжками, при беременности лучше отложить в сторону.
Это интересно Лучшие кремы от целлюлита
В женском обществе негласно принято бороться с целлюлитом. В этой статье мы расскажем, какими кремами можно пользоваться для эффективного результата.

Как появляются растяжки?

Рейтинг топ-10 по версии КП

Один из популярнейших кремов от растяжек при беременности! И это немудрено: при недорогой цене Вы получаете средство, насыщенное витаминами и маслами (витамин Е, экстракт конского каштана, касторовое масло). Мягкая кремообразная текстура быстро впитывается, крем не пачкает одежду. Блогеры отмечают ненавязчивый запах, что важно при беременности (у многих обостряется обоняние).

Из минусов: в составе есть ретинол (витамин А), возможна аллергическая реакция.

Недорогой белорусский крем от марки Вiтекс предназначен для ухода за кожей во время беременности. Производитель рекомендует наносить его на живот, бедра и ягодицы для максимального предупреждения растяжек. Поддержать кожу в красивом и здоровом виде помогают ланолин, гиалуроновая и молочная кислоты, витамины, масло миндаля, кокоса и ши (карите). По отзывам покупателей крем очень вкусно пахнет.

Из минусов: в составе есть ретинол (витамин А), возможна аллергическая реакция.

Благодаря пантенолу в составе этот крем-гель мягко ухаживает за кожей, заживляет мелкие раздражения. Растяжки и рубцы удается предотвратить, если пользоваться на протяжении всей беременности. Витамин Е полезен не только для кожи: проникая в глубокие слои эпидермиса, он поддерживает организм в целом. Гелеобразная текстура легко впитывается, нет ощущения липкости после нанесения. Возможен эффект прохлады, но держится 3-5 минут максимум.

Из минусов: кому-то может не понравиться запах.

Крем Sanosan разработан специально для будущих мам – в его состав входят кальций и витамин Е. Это компоненты необходимы для поддержания организма, в особенности, кожи. Масло жожоба предотвращает появление растяжек, если пользоваться средством ежедневно. Блогеры отмечают, что за всю беременность нужно не менее 4-6 тюбиков для полного эффекта. Крем быстро впитывается, не оставляет следов на одежде после нанесения.

Из минусов: представлен не везде.

Российская марка СайТек позиционирует себя как натуральная: в линии кремов от растяжек Герцина не обошлось без трав и природных компонентов. Средство основано на термальной воде, поддерживает гидробаланс гиалуроновая кислота, а тонизируют кожу хвощ полевой, плющ и масло ши (карите). Благодаря удобной упаковке можно выдавить нужное количество крема без проблем.

Из минусов: недостаточно отзывов; крем-новинка еще малоизвестен на российском рынке.

MammaCoccole заявлен как крем для беременных, но им можно пользоваться при других видах растяжек (по отзывам блогеров). Витамин Е в составе предотвращает старение кожи, помогает усваиваться другим компонентам и удерживает влагу (т.е. нет шелушения). Многие отмечают травяной запах. Благодаря текстуре средство подойдет для использования после душа.

Из минусов: очень густой, требуется время на нанесение.

У пчелиного воска доказанный лечебный эффект – и в креме Mustela он есть! Средство эффективно борется с растяжками, подтягивает и питает кожу. Помимо воска, в составе есть витамин Е, масло ши (карите), авокадо и подсолнечника – в них набор аминокислот, очень полезный для организма (особенно, если все силы уходят на вынашивание малыша). При регулярном применении исчезает ощущение стянутости.

Из минусов: при высокой цене – очень быстрый расход.

Крем Clarins Stretch Mark Minimizer задуман как средство для борьбы с растяжками. В составе нет веществ с неоднозначным эффектом, поэтому подходит беременным. Глицерин удерживает влагу (ценно в осенне-зимний период), сквалан заботится о питании кожи (т.к. является выдержкой из масел). Особый компонент – центелла азиатская – укрепляет волокна коллагена, что и способствует исчезновению растяжек.

Из минусов: при высокой цене – слабый эффект.

Итальянский крем содержит аргановое масло, что редкость для уходовой косметики для беременных. Благодаря этому ценному экстракту кожа не только насыщается полезными веществами, но и приобретает упругость. Все дело в витамине Е: в аргане его в 3 раза больше, чем в оливе. По оценке блогеров, консистенция не густая, легко впитывается. Благодаря парфюмерной отдушке приятный запах.

Из минусов: высокая цена.

Несмотря на заявленное название “крем”, это больше лосьон от растяжек (по оценке блогеров). Консистенция белого цвета, с легким цветочным запахом – приятно наносить, быстро впитывается. Состав указан только на упаковке, кому это важно, коробочку лучше хранить. Вместе с маслами ши и шиповника есть витамины, крем оптимально подходит в осенне-зимний сезон, когда организм страдает от нехватки веществ.

Из минусов: высокая цена; в составе есть ретинол (витамин А), возможна аллергическая реакция при беременности.

Источник – http://expertvybor.ru/10-luchshih-kremov-ot-rastyazhek-dlya-beremennyh-kakoj-krem-dlya-profilaktiki-rastyazhek-pri-beremennosti-vybrat/

Источник – http://www.kp.ru/putevoditel/krasota/luchshie-kremy-ot-rastyazhek/

Незаменимый аксессуар для профессиональной тренировки, позволяющий отследить количество гребков, пройденное расстояние и израсходованные калории.

Можно, конечно, ходить в бассейн с полиэтиленовым пакетом, в котором вперемежку будут лежать все аксессуары. Но вам же будет удобнее, если для этой цели вы приобретете специальную спортивную сумку с отдельными секциями. Так вы не будете переживать, что мокрое полотенце или влажный купальник испортит документы.

Если вы посещаете бассейн с рюкзаком, то желательно купить несколько целлофановых кулечков с застежкой, в которые вы сложите все аксессуары по отдельности.

Если вы новичок, то вам подойдут так называемые стартовые очки. Без очков можно обойтись, однако делать погружения в воду лучше в них.

Справка от врача

Обязательный атрибут посещения бассейна — это справка от врача. Причин на это две, и они веские, первая – вы сами можете кого-либо заразить или от кого-нибудь подхватить заболевание, оно вам надо? Уверены, что нет, поэтому сами посетите врача и получите допуск в виде справки и выбирайте оздоровительный центр, где внимательно следят за наличием справки у посетителей. И вторая причина для визита к врачу – это получить консультацию по наличию или отсутствию у вас противопоказаний по состоянию здоровья на посещение бассейна.

Общий перечень противопоказаний для плавания:

  • Обострение хронических заболеваний;
  • Кожные и глазные заболевания, открытые раны;
  • Болезни сердечно-сосудистой системы, стенокардия, аритмия;
  • Злокачественные новообразования.
  • Шампунь. Обычное и привычное средство не подойдет для бассейна. Здесь необходимо приобрести специальный шампунь, который будет нейтрализовать вредоносное воздействие хлорки. Чуть ниже будет размещен список самых популярных средств для профессиональных пловцов и любителей и рекомендации, как выбрать.
  • Гель для душа. Перед посещением бассейна и после необходимо принять душ со специальным средством. Эти процедуры необходимы для того, чтобы уберечь кожу от воздействия обеззараживающих веществ, растворенных в воде бассейна.
  • Мочалка. Также необходима для принятия душа перед и после посещения.
  • Полотенце. После душа необходимо стереть с себя лишнюю влагу. Для того, чтобы не таскать с собой каждый раз полотенце большого размера, можно приобрести его средней длины. Из материалов лучше всего отдавать предпочтение популярным моделям из микрофибры, потому что она отличается хорошей впитываемостью и легкостью.

Что необходимо взять в бассейн ребенку?

Кроме всех вышеперечисленных предметов, для ребенка могут понадобиться дополнительные вещи, чтобы начать обучаться плаванию.

  • Лопатка. Приспособление, изготовленное из пластиковых пластин; предназначено для рук. Необходимо для выработки правильной техники для детей.
  • Колобашка. Приспособление, похожее на поплавки для ног. Необходимо для отработки техники и выработки достаточной скорости.
  • Трубка. В дополнение к очкам может потребоваться трубка, которая предназначена для обеспечения дыхания под водой.
  • Доска. Предмет, который помогает новичкам учиться держаться на воде.

Для того, чтобы научиться плавать, ребенку может потребоваться дополнительная экипировка. Это может быть специальный жилет, нарукавники или специальный тренировочный круг.

К сборам в бассейн необходима качественная подготовка. Важно взять с собой не только косметические и уходовые средства, но и другие предметы. Благодаря данному списку Ваши сборы в бассейн не будут большой проблемой, как раньше.

Источник – http://proplavanie.ru/novichkam/chto-vzyat-s-soboj-v-bassejn

Источник – http://ybasseyna.ru/plavanie/chto_nuzhno_dlya_posesheniya_bassejna.html

Источник – http://yanashla.com/kakie-sredstva-vzyat-s-soboj-v-bassejn/

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий