Что делать если потеют ноги

Может хроническая зябкость ног указывать и на нее. При очень низком уровне гемоглобина в крови, кислород транспортируется ею очень плохо. Из-за этого, выработка энергии и обменные процессы между клетками проходят очень «вяло», что и не позволяет ногам согреться.

Почему мерзнут ноги — что делать?

Здравствуйте, дорогие читатели. Ноги — часть тела, которую нередко недооценивают. И дело не только в важнейшей их функции — передвижении. Если углубиться в физиологию, то можно узнать, что стопы, к примеру, являются местом концентрации нервных окончаний почти каждого из внутренних органов, в них (в ногах) расположено множество больших и мелких кровеносных сосудов. От состояния нижних конечностей, во многом, зависит физическое здоровье и психологическое самочувствие человека. Почему мерзнут ноги — что делать? Этим вопросом часто задаются те, кто периодически, а иногда — постоянно, испытывает это состояние. Поскольку в них — очень много биологически активных точек, переохлаждение может крайне негативно сказаться на здоровье. Но, есть и другая сторона «медали»: хронически холодные конечности могут свидетельствовать о проблемах в организме. Будем разбираться с этим.

Мы условно разделили причины холодных ног на мужские и женские из-за особенностей и различий в функционировании организма женщин и мужчин. Однако это не значит, что такое деление является универсальным: причины холода в ногах, описанные в женской категории, могут встречаться у мужчин, и наоборот.

Холод в ногах: причины у женщин

Мы условно разделили причины холодных ног на мужские и женские из-за особенностей и различий в функционировании организма женщин и мужчин. Однако это не значит, что такое деление является универсальным: причины холода в ногах, описанные в женской категории, могут встречаться у мужчин, и наоборот.

Женщины острее реагируют на низкую температуру и мерзнут чаще, чем мужчины. Точно так же они чаще жалуются на холод в руках и ногах. К этому у них имеются следующие предпосылки:

  • Варикозное расширение вен. Проблемы с сосудами встречаются у каждой 7-8 женщины, в то время как у мужчин варикоз наблюдается в 5 случаях из 10. Если вы входите в группу развития этой патологии (много времени проводите на ногах, имеете отягощенную наследственность, лишний вес и пр.), рекомендуется применять профилактические наружные средства для предотвращения прогрессирования болезни. Например, можно пользоваться Нормавен® Кремом для ног. Это средство помогает бороться с чувством тяжести и усталости в ногах, снимает отеки и устраняет судороги, а также сокращает выраженность сосудистого рисунка.
  • Ношение тесной и неудобной обуви.
  • Вегетососудистая дистония.
  • Железодефицитная анемия.
  • Гипотония.
  • Дефицит массы тела.
  • Недостаточная жировая прослойка.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Нарушение гормонального фона.
  • Авитаминоз.
  • Хроническое недосыпание.

Несмотря на то, что чувство холода в ногах может показаться не заслуживающим внимания, не игнорируйте это явление. Оно способно свидетельствовать о наличии серьезных патологий, которые, при отсутствии терапии, способны вызвать ряд осложнений.

Источник – http://blog.altaimag.ru/pochemu-merznut-nogi-chto-delat/

Источник – http://normaven.ru/articles/pochemu-voznikaet-kholod-v-nogakh/

При первичном гипергидрозе помогают приведенные ниже методы.

Гипергидроз – Как избавиться от мокрых ладоней и стоп?

Гипергидроз – это повышенное потоотделение. В норме наш организм выделяет 400 – 600 мл пота в сутки. В жару, при физических нагрузках, посещении сауны, употреблении горячих напитков, переживаниях этот объем увеличивается в разы. После прекращения действия провоцирующих факторов потовые железы отключаются, и человек перестает потеть.

Это естественный физиологический процесс. Но нарушения в нем приводят к тому, что ладони, лицо, подмышки становятся мокрыми без видимой причины. Люди с гипергидрозом потеют даже при отсутствии физической активности. Например, когда сидят под кондиционером или плавают в бассейне.

  • Настой березовых почек. Каждого интересует вопрос, каковы причины потения ног и лечение, но настой березовых почек является уникальным средством и поможет на любой стадии болезни. Готовят средство на спирту. Для приготовления взять стеклянную емкость, добавить 50 граммов почек, залить 0,5 л водки и оставить настаиваться на 10 дней в прохладном месте. Время от времени емкость потребуется встряхивать. Полученный состав фильтруют и используют для терапии. Настой наносят на спонж или берут кусочек бинта, смачивают в настое и тщательно протирают пораженную поверхность. Особое внимание уделить эпидермису между пальцев. Провести потребуется не меньше трех сеансов. Длительность терапии обычно составляет 14 суток. Но значительное облегчение наблюдается спустя 3-5 суток. Прекращать терапию категорически запрещается, необходимо довести курс до конца.
  • Содовые компрессы. В стакане горячей жидкости развести большую ложку соды. Взять хлопковую салфетку, смочить ее в полученном растворе и обмотать ноги. Обязательно уделить внимание областям между пальцев. Именно эти места потеют больше всего. Компресс выдержать час, после чего помыть ноги прохладной водой. Во время процедуры человек может ощущать жжение или покалывание, но это не опасно. Длительность курса составляет две недели, а эффект остается на 6 месяцев.
  • Яичная смесь. Существует результативный способ терапии неприятного чрезмерного потоотделения. Для этого используют эффективную яично-масляную смесь. Взять одно яйцо и большую ложку растительного либо оливкового масла. Оба ингредиента соединить и тщательно взбить. В итоге получается однородная смесь, которую потребуется перед сном неплотным слоем нанести на ноги. Подождать 10 минут пока смесь высохнет, и после этого надеть хлопчатобумажные носки. Раствор оставить на всю ночь. Курс терапии должен продолжаться не меньше 10 суток.
  • Кора ивы. Если наблюдается сильнейшая потливость, сопровождающаяся очень неприятным запахом, то результативно будет воспользоваться уникальным настоем из ивовой коры. Для получения целебного состава взять стеклянную емкость и добавить 5 больших ложек тщательно измельченной коры ивы. Использовать возможно как свежую, так и высушенную кору. Залить ее двумя стаканами воды и оставить настаиваться на сутки. Спустя 24 часа настой профильтровать. Далее вскипятить литр жидкости и развести полученный настой. В ванночке пропарить ноги в течение трети часа, после чего достать и насухо вытереть. Желательно сеансы совершать перед сном. Результат будет заметен уже спустя сутки после проведенной процедуры. Через неделю применения излишняя потливость полностью пройдет. Но для закрепления результата потребуется пройти полный курс, который составляет не менее 10 суток.
  • Сок лимона. Данный рецепт принято считать скорой помощью при чрезмерной потливости. Но слишком часто пользоваться данным методом не рекомендуется. Для проведения манипуляции потребуется выжать сок лимона, после чего в составе смочить спонж. Протереть кожу стоп и предельное внимание уделить области между пальцами. Этот метод позволит избавить от неприятного запаха и пота всего на 12 часов.
  • Причины потливости ног

    На первый взгляд, гипергидроз ног – это только лишь косметическая проблема. Но неприятный запах от нижних конечностей вызывает очень много комплексов у человека. Он становится раздражительным, избегает походов в гости.

    При стрессовых ситуациях начинает выделяться адреналин. Возникает повышенная потливость ног. Человек начинает нервничать, а это приводит к повторному выбросу адреналина. Наблюдается замкнутый круг, разорвать который крайне сложно.

    Сильное потоотделение может говорить о таких патологиях:

    • почечная или печеночная недостаточность;
    • болезни, нарушающие кровоток;
    • болезни кожных покровов и грибковые инфекции;
    • нарушения вегетативной нервной системы и другие.

    Рассмотрим детальнее причины патологии.

    У взрослых

    Довольно часто у взрослых сильно потеют ноги. Рассмотрим самые часто встречаемые причины, почему потеют ступни ног у взрослых:

    1. Повышенное давление и заболевания сердца. Причиной потливости ноги становится ускоренное кровоснабжение. Этому содействует особое строение ступни. На 1 квадратном сантиметре наблюдается 250-350 потовых желез.
    2. ОРВИ и простудное заболевание. При инфицировании организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые начинают бороться с заболеванием. По этому причине у больного часто начинается лихорадка, температура тела повышается. Это и есть причина, почему потеют ноги. Спустя 2-3 суток температура начинает падать, и уже не так сильно потеют ступни ног.
    3. Бронхит, туберкулез и иные болезни дыхательной системы. Повышенная потливость ступней обусловлена постоянными спазмами, которые провоцируют сильнейший кашель. Больному недостаточно кислорода, поэтому организм пытается ускорить обменные процессы за счет выделения пота и повышения температуры тела.
    4. Сильно теплые носки и обувь. Большинство покупают одну пару обуви на один сезон. Но температура в этот период может сильно колебаться. При это человек ходит в одной паре и при плюсовой температуре, и при минусовой. Во время оттепели ноги очень потеют. Для такой погоды подойдут демисезонные ботинки на легкий носок.
    5. Гипотиреоз. Это патология щитовидной железы, который характеризуется дефицитом гормонов. Больного постоянно бросает то в жар, то в холод, поэтому потеют стопы.
    6. Тесная либо, наоборот, слишком просторная обувь. Часто причиной того, что потеют ступни ног, становится дешевая обувь из Китая. Конечности в такой обуви запревают и совершенно не дышат. На самих ступнях и стельке начинают размножаться бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха.
    7. Сахарный диабет и ожирение. Чаще всего такие патологии отмечаются у людей, ведущих малоактивный сидячий образ жизни. По причине патологии организм всегда пребывает в стрессовом состоянии. Это служит причиной, почему ноги сильно потеют.
    8. Тяжелые физические нагрузки. При постоянном передвижении, поднятии тяжестей нагрузка на нижние конечности увеличивается, что становится причиной, почему потеют ступни. В такой ситуации очень часто присоединяется бактериальная инфекция, которая провоцирует неприятный запах, зуд, а иногда и отхождение ногтевой пластины.
    9. Онкологические заболевания. К ним относят опухоли, которые питаются энергией организма. Чтобы охладить тело, эпидермис выделяет достаточное количество пота.
    10. Несоблюдение правил личной гигиены. Человек моет нижние конечности не так часто, а в основном только перед сном. Такая процедура крайне необходима, так как в условиях постоянной влаги и повышенной температуры начинают размножаться бактерии и другие вредные организмы. В некоторых случаях начинает прогрессировать микоз.
    11. Патологии гормонального характера. Обычно у мужской половины потеют ступни по причине андропаузы. У женской половины проблема связана с гормональными нарушениями при климаксе и вынашивании малыша. Из-за постоянного колебания количества гормонов, сильная потливость ног наблюдается в переходном возрасте.

    Перечислены основные причины, почему потеют стопы у взрослых.

    У детей

    Сильная потливость ног может замечаться и у детей. Рассмотрим основные причины почему потеют стопы ног:

    1. Патологии центральной нервной системы. Это не обязательно проблемы с психикой или проблемы с функционированием опорно-двигательной системы. Мышечная гипертония либо гипотония также имеют отношение к неврологическим проблемам и становятся причиной, почему потеют подошвы ног.
    2. Наличие паразитов в организме. Наличие глистов – это ответ на вопрос, почему начали потеть ноги. Если у малыша также отмечаются частые приступы сухого кашля, регулярно зудит между ягодицами, то родителям необходимо задуматься и сдать соответствующий анализ ребенку. Глистные инвазии очень опасны для здоровья и даже могут стать причиной летального исхода.
    3. Дефицит витамина D. Это является первой стадией рахита. При патологии ноги потеют очень сильно, а также другие участки тела, в частности, голова. Возникает очень неприятный запах, а на ощупь пот липкий.

    Это самые главные причины, почему потеют стопы ног у детей.

    Какой бы метод лечения вы бы не выбрали, когда потеют ноги, стоит помнить о личной гигиене и о том, что самолечение может быть губительным для ваших стоп. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он помог правильно и грамотно справиться с таким состоянием, как потливость ног.

    Как следует лечить потливость ног?

    Прежде всего, можно использовать народные средства, которые имеют дубильные вещества в составе. Они могут оказаться даже эффективнее, чем медицинские препараты. А уж то, что они дешевле, яснее ясного.

    [11], [12]

    Рецепт с дубовой корой

    Нужно взять 100 коры дуба и залить ее одним литром воды. Прокипятить на медленном огне в течение получаса, остудить и парить ступни 7 дней подряд. Потливость значительно уменьшится.

    [13], [14]

    Рецепт с солью и содой

    Оба эти средства – бактерицидные, соль применяют даже для дезинфекции ран (правда, это очень болезненно). Нужно взять по 1 чайной ложке соли и соды, размешать их в стакане хорошо подогретой воды и промыть ноги этим раствором. Затем сполоснуть стопы, вытереть их насухо. Ноги будут потеть намного меньше, и запаха неприятного поубавится.

    Рецепт с шалфеем

    Это растение обладает потрясающими бактерицидными и противовоспалительными свойствами – шалфеем полощут горло при простудах и даже при ангинах. Нужно взять одну чайную ложечку листьев шалфея и залить ее двумя стаканами кипятка.

    Пусть этот настой постоит не менее 40 минут, остынет. Потом шалфей нужно процедить, но не мыть им ноги, а принимать внутрь. Это поможет наладить многие процессы в организме, в том числе и воспалительные. Нужно принимать шалфейного настоя по 2 столовых ложки дважды в день на протяжении двух-трех недель.

    Правильное питание

    Чтобы ноги не потели так сильно, нужно убрать из меню некоторые продукты, которые провоцируют повышенную потливость ступней и других частей тела, подмышек, например. В их список входят тонизирующие вещества теобрамин и кофеин, которые содержатся в какао, шоколаде, кофе, чае.

    Буквально через неделю-две разумного рациона ноги будут потеть уже не так сильно. Только важно помнить, что только одним питание потливость ног не убрать. Нужны комплексные методы лечения.

    [15]

    Физиотерапия

    В качестве физиотерапии можно использовать электрофорез. Достаточно сеанса один раз в 7 дней – и потливость ног станет намного меньше донимать. Чтобы добиться хорошего эффекта, желательно провести 10 сеансов электрофореза.

    Сеанс должен проводить опытный врач, потому что для каждого пациента временная норма строго индивидуальна. Если элекрофорез передержать, у человека может возникнуть боль, зуд и жжение стоп. Кожа станет раздраженной, и ее потом придется долго лечить. Поэтому к физиотерапии нужно подходить разумно.

    [16], [17], [18]

    Симпатэктомия

    Это оперативный метод лечения повышенной потливости ног в том случае, если другие методы не помогают. Операция предусматривает такие действия хирурга. В организме есть специальные нервные пучки, которые отвечают за количество выделяемого пота. Если этот нервный пучок пережать или отсечь, пот перестает выделяться в таких огромных количествах. Вот его и пережимают специальным приспособлением – клипсой.

    Операция хороша тем, что помогает очень многим пациентам – до 80%, а еще эффект от операции очень длительный – до трех-четырех лет.

    Минус этого оперативного вмешательства в том, что оно может вызвать разные осложнения в виде нарушения работы сердца, опущения века, обратной реакции – повышенного потовыделения в то время, когда человек принимает пищу. Поэтому, прежде чем решиться на такую операцию, стоит проанализировать все альтернативные методы лечения только потом принимать решение.

    [19], [20]

    Ботулотоксин

    Инъекции ботокса, как еще называют вещество ботулотоксин, призваны блокировать передачу импульсов боли. Этот метод используют и для лечения повышенного потовыделения, то есть гипергидроза. Лечение с помощью ботулотоксина может дать эффект на долгое время – почти до года.

    Правда, лечиться с помощью этого препарата довольно дорого – курс стоит порядка двух тысяч долларов.

    Какой бы метод лечения вы бы не выбрали, когда потеют ноги, стоит помнить о личной гигиене и о том, что самолечение может быть губительным для ваших стоп. Поэтому обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы он помог правильно и грамотно справиться с таким состоянием, как потливость ног.

    [21], [22], [23], [24]

    Источник – http://g2f.ru/stati/gipergidroz-kak-izbavitsya-ot-mokryix-ladonej-i-stop

    Источник – http://tellpot.com/nogi/chto-delat-pri-potlivosti-nog

    Источник – http://m.ilive.com.ua/health/poteyut-nogi-chto-delat_112744i16070.html

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Добавить комментарий